Gruselige Traumdeutungen

Oft träumt man scheinbar sinnloses Zeug, doch wenn man sich näher mit seinen Träumen beschäftigt, fällt auf, wie sehr das Unterbewusstsein im Schlaf Signale sendet und versucht, gewisse Dinge aufzuarbeiten.

Aktuelle repräsentative Studien berichten zudem davon, dass etwa fünf Prozent der Erwachsenen unter regelmäßig wiederkehrenden Albträumen leiden. Es gibt viele Umstände, die einen Albtraum entstehen lassen können. Die Grundlagen können in nicht abschließend verarbeiteten Kindheitserinnerungen oder nicht überwundenen traumatischen Erlebnissen liegen, wie zum Beispiel ein schlimmer Unfall oder eine erlittene Vergewaltigung. Auch der plötzliche Tod eines geliebten Menschen oder der Verlust seines gesamten Hab und Guts durch eine Katastrophe ist häufig ein Nährboden für Albträume.

Traum von toten Menschen

Es sei denn, man hat sich zu viele Folgen The Walking Dead reingezogen, bedeutet das Sehen von Toten im Traum, dass man sich vor Krankheiten oder dem Tod fürchtet. Außerdem zeigt es die Unfähigkeit auf, loszulassen, z.B. wenn eine Person verstorben ist. Um besser mit dem Verlust umzugehen, empfiehlt es sich, auf gesunde Art und Weise den Toten zu gedenken, indem man Bilder von ihnen aufstellt oder Tagebuch schreibt. Auch kann das Gespräch mit einem Psychologen sinnvoll sein.

Wenn du stirbst

Vom Tod zu träumen lässt einen immer mit einem unguten Gefühl aufwachen, obwohl Psychologen die Ansicht vertreten, dass diese Träume meistens gar keine schlimme Bedeutung haben. Oft drücken sie den Wunsch aus, etwas zu beenden oder generell die Vergangenheit hinter sich zu lassen. Am besten klappt das, wenn man sich der Situation stellt und dann mit ihr abschließt.

Wenn du träumst bei einem wichtigen Ereignis zu spät zu kommen.

Experten sagen, dass man sich zu viel aufhalst, wenn man davon oft träumt, zu spät zu einem großen Ereignis zu kommen, sei es eine Prüfung oder eine Hochzeit. Wesentlich entspannter lässt es sich träumen, wenn man sich realistische Ziele setzt und keine Versprechungen macht, die man nicht halten kann.

Verfolgung

Träume, in denen man verfolgt wird, aber nicht entkommen kann, sind mitunter die schlimmsten. Tendenziell müssen sich eher Frauen mit solchen nervenaufreibenden Hirngespinsten herumplagen als Männer, obwohl vermutlich jeder schon mal etwas dergleichen geträumt hat. Solche Träume resultieren oft aus der Unfähigkeit, gewissen Ereignissen ins Auge zu sehen und sich mit ihnen auseinanderzusetzen, sei es aus Angst oder Unbehagen. Am besten sollte man die nächtliche Fantasie als Herausforderung sehen und herausfinden, vor was man wegläuft – um sich dem Problem schließlich zu stellen.

Körperliches Verletzen

Wenn man träumt, dass man sich verletzt oder die Knochen bricht, weist dies meist daraufhin, dass man sich in einer bestimmten Situation im Leben schwach und wehrlos fühlt. Findet man heraus, wo seine Schwächen liegen und wie man sie überwinden kann, erhöht man die Wahrscheinlichkeit, dass sich solche Träume nicht mehr wiederholen.