SEÑALES DE ALERTA SOBRE TU SALUD MENTAL:

Tienes pensamientos negativos la mayor parte del día.

Dificultades con el sueño (no puedes dormir en la noche o tienes sueño la mayor parte del día)

Te falta energía y no sientes motivación por lo que antes te gustaba.

Tienes dificultad para concentrarte y te distraes fácilmente.

Te aislas de los demás o no hablas con nadie de como te sientes.

*Información verificada por una especialista*