Es hora de practicar la Ley del Desapego. La pregunta es: ¿Cómo?

Es posible que estés dejando atrás una persona tóxica o una situación tóxica. Sea lo que sea, llega un momento en el que necesitas dejar de lado todos estos recuerdos y seguir adelante con tu vida. Llega un momento en el que debes seguir adelante. No puedes permanecer estancado para siempre.

¿Qué es la Ley del Desapego?

La Ley del Desapego establece que desapegarse de tus manifestaciones te las traerá aún más rápido. Afirma que no se deben forzar las situaciones, desapegarse y permitir que el Universo haga lo suyo. Debe mantener una mentalidad abierta y flexible.

Antes de practicar la Ley del Desapego, debes abordar cualquier emoción que te surja cuando recuerdas estos recuerdos.

Antes de continuar, tómate un tiempo para reflexionar sobre la situación. Puedes hacer un trabajo en la sombra, dedicar una entrada en el diario a abordar tus emociones y recuerdos negativos. Haz un análisis profundo de cómo te hizo sentir cada aspecto.

Date un tiempo para llorar. Derrame lágrimas, no hay que avergonzarse de hacerlo.

Llora las partes de ti que murieron gracias a esta situación.

Dibuja una tumba, puede ser muy bonita o simplemente puedes dibujar un semicírculo con una etiqueta de los años que duró esta versión tuya. Escribe la parte de ti que murió en lugar de tu nombre. Puedes hacer esto para múltiples aspectos de ti mismo o para un rasgo. Haz varias tumbas si lo deseas.

Escribe una carta titulada 'Querida versión de mí que _____' y habla con esa versión de ti mismo como si fuera tu hermano menor o tu hijo. Sea amable, no insulte esta versión de usted mismo. Entiéndelos. Antes de cerrar sesión, explica por qué tuviste que eliminar esta versión de ti mismo y cuánto has crecido desde entonces.

Ahora puede continuar con los siguientes pasos para separarse por completo y seguir adelante.