Mientras tomo respiraciones profundas

y exhalaciones profundas

me hago una promesa

de nunca mirar atrás otra vez

para no tener que tomar

insangraciones profundas

y exsangraciones profundas

de nuevo.

***

As I take deep breaths in

and deep breaths out

I make a promise

to neve look back again

so I never have to take

deep bleeds in

and deep bleeds out

again.