Cách duy nhất để trở nên hạnh phúc là chúng ta nhận thức được rằng tất cả những suy nghĩ, cảm xúc, hành động hay lựa chọn chúng ta có đều là quyết định và là trách nhiệm của riêng mình, mà không phải của bất kỳ ai khác. Nó không dễ để nhìn vào những thứ mình không tự hào, những vấn đề mình đang gặp phải, hay để làm chủ tình huống trong hiện tại, nhưng cậu chỉ có thể thay đổi khi cậu biết nhìn nhận tích cực và đối xử chân thành với bản thân. Không biện hộ, không trách móc. Hãy chỉ đơn giản là chấp nhận, yêu thương và lấy lại sức mạnh cho mình. Đó là những gì tốt nhất cậu có thể làm.

Chủ động làm chủ những thứ cậu xem, nghĩ và hấp thu vào bên trong tâm trí.

Xây dựng niềm tin rằng không có gì là quá tốt để dành cho mình.

Đừng để mạng xã hội thúc ép, điều khiển tâm trí và cảm xúc của cậu.

Không nên nhìn mình có con mắt và hành động của người khác.

Không buộc bản thân phải muốn những thứ người khác muốn, hay những thứ mà cậu biết không dành cho mình.

Hãy làm những điều tốt nhất cho bản thân và cậu không nợ ai lời giải thích cho việc đó.