Ahojky, je tu sobotní zápis.

Snídaně: chleba s medem

Oběd: brambory se pstruhem, zeleninou a tatarskou ( ryby moc nemusím, ale tohle mi chutnalo)

Svačina: cibulevé bagety s medem, asi tři perníčky, jedna Lotus sušenka

Večeře: cibulová baterka s máslem+ Sýr a zelenina

Aktivity:

Ušlé kroky: 10700
Spálené kalorie: 1850 kcal
Aktivně spálené kalorie:390 kcal
35ti minutová procházka lesem: 80 kcal
Hodina jízdy na koni- na kalorie to asi ani neodhadnu
A workout: 145kcal

Dnešek docela šel. Zase bych řekla, že jídla bylo skoro moc, hlavně odpoledne, ale jinak dobrý.