A dnešní den tu je!

Snídaně: chleba s medem, hruška a jablko

Svačina: chleba s medem, ovoce a zelenina

Oběd: pórková polívka, rajská s těstovinami

Odpolední svačina: fidorka, mandarinka a asi čtyři merníčky

Večeře: čína s rýží a okurkou

Druhá večeře: půlka banánu a pomerančové želé v čokoládě( jen pár kousků)

Aktivity
Ušlé kroky:11200
Spálené kalorie:1875kcal
Aktivně spálené kalorie: 350 kcal

+ Byla jsem na procházce s kámoškou, měla jsem „taneční vystoupení"

A tohle cvičení: 100kcal

Dnešek byl taky moc fajn, bylo docela dost jídla, asi by nevadilo, kdyby ho bylo trochu méně, ale celek byl hezkej. Vaše

ebrhart ♥️ 💞