Tak je tu dnešek!💞

Snídaně: pita chleba 🫓s jogurtem 🍥a mandarinka 🍊

Svačina: pita chleba🫓 na slano, jablko 🍎, okurka 🥒 a mandarinka 🍊

Oběd: nudle 🍜( co k tomu víc říci 😂)

Odpolední svačina: rýžové chlebíčky s agávovým sirupem a povidly

Večeře: caprese + rohlík a půl, tu půlku s marmeládou♥️( trochu jsem to majzla ✨

Večerní svačina: salátek a gumoví medvídci 👍

Aktivity:
Kroky- 12700
Spálené kalorie- 1900kcal
Aktivně spálené kalorie-380kcal
Byly závody ve šplhu✨

Tak, abych dnešek tak shrnula, docela dobrý to bylo. Hodně energie jsem vypotřebovala na závodech, koho by zajímalo- 5 metrů na železné tyči ->7,25( to byl můj nejlepší pokus✅) Jinak dnešek jsem si užila a jestě půjdu trochu zaposilovat vršek!

Vaše

ebrhart ♥️ 💞 💞 ✨ 🐾