Ahojky, po prázdninách ti máme další zápis.

Snídaně: chleba s medem a máslem + čaj (bohužel fotka je příšerně rozmazaná)

Oběd: houskový knedlík s gulášem u babičky

Večeře: pórková polívka, pita chleba s rajčátky, sýrem a šunkou

Aktivity:

• Ušlé kroky: 4824(bída)
• Aktivně spálené kalorie: 202 kcal
•Cvičení 25 minut: 150 kcal

Výsledek:

Dnešek asi takhle. Ani dobré, ani špatné. Takový střed. Držte palce s pokračováním. Vaše

ebrhart ♥️