Ahojky, je tu nový zápis.

Snídaně: Ovesná kaše s jablkem, moje oblíbená

Oběd: mozeček, kečup a domácí hranolky( udělané ve frytéze, takže zdravější) a salátek

Svačina: perník, banán a oříšky

Večeře: obložené topinky, ovocný salát a jestě půlka opečeného rohlíku s medem

Večerní svačinka: krekry

Aktivity:
- ušlé kroky-8000
- spálené kalorie-1734kcal
- aktivně spálené kalorie -228kcal
A zase si půjdu zaposilovat.

Tak, pro dnešek asi vše, vaše
ebrhart ♥️