Tak dneska snad včas😂

Snídaně: naprosto boží obložený talíř ovocem a pár piškotů

Oběd: kuskus se zeleninou a omáčkou( přidala jsem si ještě jednu porci) a bluma

Odpolední svačina: dvě domácí tvarohové buchty♥️

Večeře: rýže, hovězí na houbách, salát

Po tréninku: kousek manga

Aktivity:
Ušlé kroky: 14500
Spálené kalorie: 2200kcal
Aktivně spálené kalorie: 705kcal
Posilování středu: 200kcal
Tanec a gymnastika:140 kcal
Cvičení: 75 kcal
Procházka:70 kcal

Dneska bylo docela dost aktivit, ale taky dost jídla  Ale, ten talíř ráno byl naprosto boží. Nicméně, jídla bylo poměrně dost, skoro až moc. Ale,.. dnešek byl docela dobrej den😆

Vaše

ebrhart ♥️