Dnešek docela šel.

Snídaně: výborná ovesná kaše s čokoládou a granátovým jablkem( jó tak dlouho už jsem si dobře nepochutnala)

Oběd: šišky s mákem

Odpolední svačina: tousty se sýrem, šunkou, kečupem a zelenina+ pár cukroví

Večeře: tři chlebíky s pomazánkou a zeleninou

Dezert: ovocný salát

Aktivity:
Ušlé kroky: 13000
Spálené kalorie: 1950 kcal
Aktivně spálené kalorie: 430 kcal
Procházka 6 km: 280 kcal

Ještě si půjdu trochu zacvičit, jinak dnešek byl za mě docela v pohodě a docela jsem si hezký prošla. A jídlo bylo dnes samé dobré👍Vaše

ebrhart ♥️