Tak, je tu druhé políčko!:

Takže: plank byl v poho, takže splněno (koho by zajímalo, tak v planku udržím tak 2,5 minuty)
Kliky taky docela v pohodě a úsměvy jsem splnila tak napůl

Jídelníček:

Snídaně: chlebík s marmeládou a půlka hrušky

Oběd: rizoto

Odpolední svačina: trochu cukroví, lentilky(tak pět)

Večeře: bramboračka s chlebem a pět lívanců

Po tréninku: ovocný salátek♥️

Aktivity:
Ušlé kroky:14500
Spálené kalorie: 2200kcal
Aktivně spálené kalorie: 700kcal
Trénink: 380kcal

Tak dneska jsem si docela zamakala. Co říkáte? A zítra je tělocvik, takže aktivit dost..🌟

Vaše

ebrhart ♥️

PS. Stále umírám kašlíčkem, plán zní přežít do čtvrtka(po jedné důležité akci pro veřejnost a pečení na charitu) a pak potichu a pokojně zemřít 🤣