"Faça uma coisa todo dia que lhe assusta."

Eleanor Roosevelt

No dia seguinte logo cedo Ben estaciona seu carro na vaga de funcionários do Espaço Home Fitness para iniciar mais um dia de trabalho.

Assim que o rapaz chega em frente à porta francesa do bistrô procura em seu bolso a chave da mesma e tão logo abre a porta leva um baita susto o fazendo pular literalmente do chão, com um vulto sentado na banqueta perto do balcão.

— Caramba Rick virou assombração agora!!! - o nutricionista coloca as mãos no peito tentando se recuperar. - — O que você está fazendo aqui dentro a essa hora...e no escuro?

— Desculpa Ben, não queria te assustar, é que preciso dos seus serviços...meio que urgente.

— Se eu tivesse um infarto agora, aí sim não ia te ajudar. - Ben acende as luzes antes de dar a volta no balcão ficando de frente ao amigo. - — Do que você precisa de tão urgente?

— Um cardápio especial e muito bem elaborado de bulking¹ sem cafeína.

— E você quase me matou de susto por causa disso??? - Ben balança as mãos para o lado. - — Tem vários cardápios que eu fiz e já estão nas apostilas do site da academia.

— Aqueles não servem. - Rick rebate rápido.

— E porque não? - Ben questiona franzindo as sobrancelhas.

— Tem que ser muito mais específico.

— Para quem é?

— Não posso falar. - o Personal diz sério encarando o amigo.

— E porque não? - Ben repete a pergunta.

— Eu assinei um acordo de confidencialidade.

Ben aperta os olhos. - — Posso ao menos saber para quê tanto segredo?

— Também não.

— Você sabe que eu preciso ter um mínimo de informações específicas para elaborar o que você está me pedindo. - Ben levanta as duas mãos em sinal de rendição.

— Sei...e também entenda que não é tudo que posso falar.

— Não está facilitando meu trabalho assim, algumas coisas eu tenho que saber.

— Pergunte e eu vejo se posso responder. - Rick tenta achar um meio termo nesse "impasse".

— Idade? - Ben pega sua agenda para começar a anotar.

— 25 anos

— Peso?

— 51

— Altura?

— 1.73

— E quanto de massa ela precisa ganhar? - o nutricionista não desvia os olhos de suas anotações.

— Eu não falei que era uma garota! - o Personal diz surpreso.

— E nem precisa só por esses dados, já sei que é uma, estou certo?

Rick fica encarando o amigo mas não responde.

— Eu preciso ao menos saber que tipo de hormônios eu vou lidar.

O Personal dá um suspiro pesado, não será possível esconder tudo como queria. - — Estrogênio.

— Sabia que era uma garota. - Ben solta uma risadinha. - — Ela é biotipo *Ectomorfo, Mesomorfo ou Endomorfo².

— Ectomorfo.

— E quanto ela precisa engordar e em quanto tempo?

— Não é muito, uns 5 a 8 kg em... - o Personal faz uma parada proposital. - - ...um mês.

— Uma Ectomorfo engordar 5 a 8 kg de massa magra em um mês??? Você está brincando né?

— Pior que não, por isso estou pedindo ajuda ao melhor nutricionista que conheço...ou seja você. - Rick sorri de boca fechada.

Ben franze novamente as sobrancelhas. - — Vou tentar o quase impossível, você está ciente que nem se ela passasse 24 horas por dia comendo e treinado seria difícil conseguir isso.

— Estou bem ciente disso. - Rick sabe muito bem mesmo das dificuldades do biotipo Ectomorfo, eles são capazes de alcançar o físico que querem, porém precisam de muito mais tempo para isso...tempo esse que no momento ele não tem.

— Continuando: periodização de treino? - Ben volta as duas anotações.

— A princípio leve, mas aumentando gradativamente conforme for permitido. - Rick apostava mesmo na recuperação rápida dela.

— Ok, conte comigo, até o almoço estará pronto.

— Obrigado por essa Ben. - Rick se levanta indo em direção a escada que dá acesso a academia.

— A tempos você não me pedia isso...deve ser alguém muito especial. - Ben repara na mudança nítida do amigo.

— É sim, muito mesmo...é o trabalho mais importante da minha vida. - o Personal diz bem sério antes de subir os degraus.

Com o problema da alimentação resolvido Rick parte para o próximo passo: tempo

Afinal Jully tem no máximo um mês para estar dentro de uma carro de novo ou seja a última corrida da temporada, como a garota tem despontado na frente do pódio ao longo do ano, está com pontuação suficiente a frente de todos os pilotos, porém apesar dela estar afastada, as corridas ainda continuam e Karl Hill tem ganhado corrida a corrida fazendo-o aproximar da pontuação da garota, então se ela não voltar Karl leva o campeonato.

O que seria injusto demais depois dele ter provocado o acidente de propósito, afinal se nada disso tivesse acontecido Jully já teria vencido o campeonato antes do término por excesso de pontuação.

O que dependesse de Rick, Karl não ia se dar bem nessa, ele fará de tudo que está em seu alcance para que Jully subisse no pódio levantando a taça que é dela por direito, e para isso precisava estar ao lado da piloto o máximo possível, o que significa pouco tempo no Espaço Home Fitness, então precisava achar mais horário na sua agenda apertada.

No escritório da academia analisava em seu note como conseguir achar mais tempo, readaptando alguns alunos.

O barulho de alguém batendo na porta tira ele de seus pensamentos. - — Pode entrar.

— Você nos chamou? - Christian, Kadu, Thiago, Anna, Tati e Vivi entram nessa sequência, eles são personais que trabalham no Espaço Home, mas não na mesma especialidade que Rick.

— Reunião de emergência. - Rick abaixa a tela do note.

— O que a gente fez de errado? - Kadu personal da área de Fisiculturismo fala em tom divertido provocando risadas gerais.

— Nada...eu tenho sorte de ter a melhor equipe trabalhando comigo, por isso mesmo tenho um pedido especial a fazer a todos vocês.

— Somos todos ouvidos. - Anna que é responsável pela luta está curiosa assim como todos

— Vou precisar me ausentar por um mês. - sem delongas Rick vai direto ao ponto.

— Até que enfim vai sair de férias. - Vivi personal de pilates esfrega as mãos empolgada.

— Não é férias...é a trabalho.

— Você não atende mais alunos assim. - Christian da área de musculação e crossfit estranha a notícia.

— É um curso que preciso fazer para aprimorar algumas técnicas novas. - diferente de Ben, para eles Rick se vê sendo obrigado a mentir, não podia falar o que disse ao amigo a essas pessoas, o contrato de confidencialidade foi bem específico.

— Mas quem é que conseguiu dar um curso tão interessante ao ponto de você se ausentar totalmente? - Tati Personal de Crossfit também está curiosa assim como todos.

Essa pergunta pegou o Personal desprevenido que não esperava chamar tanta atenção assim de seus funcionários, mas há de concordar que ele não se afasta assim da academia por nada, então a curiosidade geral faz sentido...só não tinha pensado nesse detalhe.

— Mas e seus alunos daqui? - sem esperar a resposta, Anna chega na questão, o que Rick agradeceu mentalmente de ter mudado o foco do assunto.

— Já conversei com alguns e aceitaram sem problemas ficar esse mês com vocês, dois alunos não quiseram, mas voltarão mês que vem quando estarei de volta.

— Rick, o que você acha de mudar... - a porta abre e Ben entra falando e mexendo no tablet, mas para de falar quando percebe que a sala está cheia. - — Ops desculpa, estou atrapalhando.

— Não, para falar a verdade acho que terminamos. - Richard fala antes dos outros.

— Fica tranquilo Rick, ficaremos de olho em tudo na sua ausência. - Kadu se levanta para sair seguindo pelos demais.

— Ausência? - assim que a porta se fecha depois de todos saírem, Ben questiona.

— Vou precisar de mais tempo na minha agenda para me dedicar 100% nesse novo projeto.

— Você quer dizer com sua aluna?

— Isso... - Rick revira os olhos porque dá no mesmo. - — Para todos os casos estou fazendo um curso, ok?

— Ok...você está gostando dela. - Ben que conhece bem o amigo já percebeu a mudança no tom de voz dele sempre que menciona a garota.

— O quê??? Eu nem vou responder um despautério desses! - Rick é pego de surpresa com esse comentário.

— Não fiz uma pergunta e sim uma afirmação.

— Isso seria totalmente antiético da minha parte.

— Estou falando gostar e não sobre se envolver, do coração ninguém manda.

— Não complique as coisas...está pronto o cardápio? - Rick tenta fugir do assunto.

— Está e como você pediu: sem cafeína...como que existe alguém que não toma café?

— Até agora ainda não sei. - Rick sorri vendo a tela com Ben dando algumas explicações e orientações.

— Tenho que voltar ao Bistrô, qualquer alteração me fale.

— Valeu mesmo Ben.

Com esses problemas finalizados Rick fecha seu escritório rumo para casa ou melhor, casa da vizinha, tinha muito trabalho pela frente.

Mas antes de sair do Espaço Home, uma roupa que Lorrane estava terminando de vestir numa manequim dentro da loja com top e legging chamou a sua atenção.

— Lançamento de linha primavera/verão? - ele pergunta entrando no local.

— Sim, gostou?

— Muito mesmo, você entende de moda esportiva como ninguém. - Rick passa a mão na legging sentindo a textura do tecido.

— Poliamida com UV, ela oferece uma excelente troca térmica, regulando a transferência de calor e evitando aquela sensação abafada durante o treino, ou seja: leve, flexível, fresco e protege contra o sol, perfeito para exercícios ao ar livre. - Lorrane explica a tecnologia dos tecidos da nova coleção enquanto posicionava o manequim na vitrine.

— E para correr em volta do lago. - o Personal fala baixo pensativo.

— Também.

— Vou levar um...tamanho PP

— PP? Que eu saiba a Grace veste M. - Lo desce da vitrine indo para trás do balcão pegar o conjunto pedido.

— Não é para ela. - Rick diz meio sem jeito.

— Para quem é? - ela para a busca levantando a cabeça questionadora por cima da bancada.

— Uma...amiga.

— Presente para uma amiga??? - com uma voz bem chocada a modista para completamente o que estava fazendo.

— É... - se Rick tentou falar de um jeito que parecesse ser um gesto rotineiro, falhou miseravelmente.

— Você nunca presenteou uma amiga antes, ainda mais com roupas Fitness, é aluna nova?

Rick não responde, realmente seus amigos o conhecem muito bem para saber que ele nunca agiu assim antes com nenhum aluno(a), estava começando a dar bandeira demais.

— Ok...aqui está, conjunto Fit linha Summer verde petróleo PP...quer que embrulhe para presente?

— Por favor. - o Personal fala desviando o olhar para a vitrine.

Lorrane não disse mais nada, mas o sorrisinho que ficou no rosto o tempo todo fazendo o embrulho caprichado dizia tudo.

Esborrifa o aromatizador de embalagem antes de fechar a caixa de cor preto fosco com um lindo laço prata feito no meio finalizando.

— Você não costuma caprichar tanto. - de braços cruzados e já meio impaciente com a demora, o Personal retruca.

— Eu sei...mas essa garota merece, para conseguir fazer essa façanha com você, então com certeza ela é muito especial mesmo.

— Não é nada disso que vocês estão pensando. - de novo Rick se põe na defensiva.

— Vocês? - Lo repara que ele usou o plural na palavra. - — Vejo que Ben já sacou também.

— Saquei o quê? - Ben entra trazendo o pedido da Lorrane numa bandeja: sanduíche de peito de peru com patê de cenoura, suco de laranja com acerola e uma tigela de açaí com morangos e granola.

— Hummm, obrigada Ben, salvou meu almoço...estávamos falando do presente que o Rick comprou para a aluna nova dele.

— Presente!!! Olha só se não é de novo a amiga misteriosa trazendo novidades por aqui. - num tom debochado mas divertido Ben não ia deixar passar em branco.

Rick faz cara de paisagem. - — Agora os dois vão pegar no meu pé?

— "Pegar no pé" não seria a expressão certa, mas é muito bom ver você interessado em alguém de novo. - Lorrane explica seu ponto de vista.

— Também acho, você e a Grace apesar de se darem bem sexualmente está claro que ambos não querem mais do que isso, diferente dessa garota nova.

Rick franze as sobrancelhas ouvindo isso. - — Definitivamente não vou ficar aqui discutindo meus assuntos íntimos pessoais com vocês...obrigado Lo...e mantenham a discrição nesse assunto..

— Pode deixar e volte sempre... - ainda com um sorriso a estilista diz antes dele passar na porta da loja e ela com Benício ficarem conversando sobre isso.

¹ O bulking é o momento da dieta cujo principal objetivo é ganhar massa muscular, peso e força.

² *Existem 3 biotipos corporais que possuem metabolismo diferente: ectomorfo, mesomorfo e endomorfo.

•Ectomorfo é o famoso "magro de ruim", come de tudo e não engorda.

•Endomorfo é o que ganha peso só de olhar para a comida. Mesmo com dietas acumulam gordura corporal com facilidade.

•Mesomorfo é aquele que tem o corpo mais definido sem nem mesmo fazer exercício físico. "Abençoados" pela genética, ganham massa magra e queima calorias com facilidade. Já tem um corpo naturalmente atlético.