(Wenn ihr euch bereits mit Traumas auskennt, könni ihr alles bis auf den letzten Absatz überspringen).

Traumatische Erlebnisse sind überwältigende Erfahrungen, die dich selbst Jahre später immer noch in Panik geraten lassen.

Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass ein Trauma immer ein katastrophales Erlebnis gewesen sein muss. Etwas unsagbar schreckliches wie eine Vergewaltigung, ein Unfall der beinahe mit dem Tod geendet hat oder der Selbstmord eines Familienmitgliedes.

Natürlich können auch diese Ereignisse traumatisierend wirken, meustens ist dies der Fall.
Doch auch kleine Dinge können für Traumata sorgen.

"Es kann sein, dass ich mich einer Operation unterziehe und diese Operation von meinem Körper als traumatisch empfunden wird. Plötzlich entwickeln sich danach posttraumatischen Belastungsstörungen, die ich mir nicht erklären kann, weil ich sie überhaupt nicht mit dem Ereignis, der Operation, in Verbindung bringe.

Oder viele stellen sich sexualisierte Gewalt, vor allem an Kinder, oft sehr gewalttätig vor. Das stimmt ganz häufig auch nicht, sondern der Täter schleicht sich ein, ist sehr nett, streichelt das Kind, manchmal genießt das Kind bis zu einem bestimmten Grad auch und trotzdem hat es eine traumatische Auswirkung. D.h. wir können nicht immer voraussagen, welche Ereignisse für uns traumatisch sind, weil sie nicht für jeden Menschen die gleichen Folgen haben. Es hängt damit zusammen, in welchem Zustand wir gerade befinden, wie sich das Ereignis auf unserem Körper auswirkt und nicht unbedingt auf unserem Verstand."

(Quelle: www.traumaheilung.de)

Nicht jeder Mensch erinnert sich an sein Trauma. Viele unterdrücken dies, um sich selbst zu schützen und haben deswegen unerklärte Ängste.
Manchmal kommt das Trauma mit der Zeit wieder ins Gehirn, bei mir war es circa 5 Jahre danach.

Traumas können die Folge aus sich über Jahre hinweg wiederholenden Erlebnissen sein, das Ganze kann aber auch nur einmal passiert sein.

Warum erzähle ich euch das Ganze?

Diesem Thema wird meiner Meinung nach zu wenig Aufmerksamjeit geschenkt. Ich möchte hier einen Platz bieten, um von seinem Trauma zu erzählen.
Solltet ihr euer Trauma teilen wollen, bitte schickt mir eine private Nachricht mit Alter und wahlweise Geschlecht.
Keine Sorge, es ist alles anonym, es sei denn, ihr schreibt dazu, dass ich euern Username mitveröffentlichen darf.

Ich fände es schön, wenn ihr anderen helfen würdet, da so viele Menschen sich mit ihrem Trauma alleine und unverstanden fühlen.

Bitte schreibt mir
~ Jay