La Tristeza.

¿Qué es la tristeza? Es una emoción que se caracteriza por un decaimiento general de ánimo, que se suele acompañar de una disminución en el nivel de actividad; sería una sensación de infelicidad que puede ser leve o una pena más profunda. Suele llevar a un aislamiento social, a una menor actividad y al llanto.

Hay momentos en que no somos nosotros mismo, de qué todo tiene que ver con el mal rato que pasamos ya sea, con la familia, en la escuela, en el trabajo u otras ocaciones.

¿Es malo sentirse triste?

No.

La tristeza es parte de nuestro cuerpo, de nuestro sistema como ser humano.

La tristeza según Dios es un don del Espíritu; es un claro reconocimiento de que nuestras acciones han ofendido a nuestro Padre, nuestro Dios; es adquirir una vívida conciencia de que, debido a nuestro comportamiento, el Salvador, que estaba libre de todo pecado, Él, el más grande de todos, padeció la agonía y el sufrimiento.

En el libro de Salmo 34: 18-20 dice:

18 El Señor está cerca de los quebrantados de corazón, y salva a los de espíritu abatido. 19 Muchas son las angustias del justo, pero el Señor lo librará de todas ellas; 20 le protegerá todos los huesos, y ni uno solo le quebrarán.

¿Dónde comienza la tristeza?

En la pérdida de una persona amada, una mascota querida o un objeto valioso.

¿Qué es la tristeza del alma?

Es la sensación de tristeza, desánimo y falta de interés por el mundo. Aquí la persona muestra poca capacidad de reaccionar a nivel emocional y suele producir ataques incontrolables de llanto y de ansiedad. Puede tener como consecuencia las actitudes autodestructivas y el aislamiento.

¿Qué nos hace sentir la tristeza?

Pueden provocar problemas físicos, como fatiga, insomnio, dolores de cabeza, náuseas, dolor e incluso problemas duraderos como alta presión arterial.

La tristeza puede que nos haga daño, pero, somo seres fuertes para asimilar toda la tormenta que nos venga.

Podemos controlar nuestras emociones y sentimientos.

Eres fuerte para lograr todo.

Mi nombre es Dou y para mí es un honor enseñarte a como controlar psicólogica tu vida en paz mental.