Du willst schon länger abnehmen weißt aber nicht wie? Super, dann haben wir schonmal etwas gemeinsam.

Hier könnt ihr gemeinsam mit mir versuchen, einen perfekten Weg für euch zu finden, wie ihr am besten abnehmen könnt.

Zuerst findet ihr ein paar allgemeine Tipps zum Thema abnehmen und dann geht es auch schon los mit Plänen für Sport und Ernährung.

Wenn ich mich danach fühle, werde ich euch ein paar Updates zu meinen Fortschritten geben.

Ich hoffe dieses Buch gefällt euch und wird euch auch ein bisschen helfen.

Aber nun genug geredet und viel Spaß mit diesem Buch.