Cześć ^^ Dzisiaj chciałem podzielić się z Wami informacjami na temat diety bardzo znanego girlsbandu- Black Pink. Wszystkie członkinie są bardzo chude i jak na standardy idolów jedzą bardzo dużo. Żadna z nich nie przekracza 52 kg 😚 Od razu mówię, że one nie dzieliły się nigdzie informacjami na temat swojej diety. Zebrałem po prostu wiele informacji i zobaczymy co z tego będzie. Do dzieła! ^3^

Ustaliłem, że jedzą one 3 posiłki dziennie o stałych porach. Zwykle są to owoce, chleb (one uwielbiają bułki 🍞) lub jajka. Mogą jeść dużo bananów i jabłek, bo prawdopodobnie każda z nich ma bardzo szybki metabolizm, a te owoce dodatkowo go podwajają. Prawdopodobnie również bardzo dużo ćwiczą (głównie Jennie).

TRIKI :

🥤piją mnóstwo wody i herbaty
🍉jedzą powoli
🎲 nie liczą kalorii
🍔ograniczają słodycze i fastfoody

I tutaj kilka zdjęć

Oj! Pamiętajcie jednak, że ciało każdego jest inne i jeśli chcecie schudnąć nie używajcie innych osób jako "body motivation". Najważniejsze jest to, aby chcieć schudnąć albo przytyć dla siebie.