Nie jest to kolejna książka z cyklu ,,obcinam kalorie do minimum, trzy godziny cardio dziennie przez dwa miesiące, walić cukry i tłuszcze". Jak widać w tytule, studiuję dietetykę kliniczną na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym, więc moje podejście do diet czy ogólnego lifestyle'u znajduje się na drugim biegunie tego światka.
Jestem osobą zabieganą, która nie ma czasu chodzić na siłownię czy codzienne stać nad garami po dwie godziny, a z drugiej strony chce przejść rekompozycję. Stawiam na trening domowy oraz szybkie dania idealne do spakowania w pudełka na uczelnię. Nie zależy mi na utracie kilogramów, a utrzymaniu i rozbudowie tkanki mięśniowej, przy spaleniu niewielkiej ilości tkanki tłuszczowej.
Kiedy to piszę jest 1 grudnia 2022r. Do końca roku mamy równy miesiąc. Zapraszam Cię więc do podglądania mojego wyzwania i przekonania się, że tzw. dieta może być przyjemnością!
Đây là các doujinshi về KnY, chủ yếu là allTan, truyện do mình sưu tầm từ nhiều nguồn khác nhau, mình sẽ để nguồn ngay dưới trang truyện (nếu có tác giả nào hay chủ page không đồng ý mình đăng thì mình sẽ xóa truyện.) Đây là lần đầu mình đăng truyện, có gì mong mọi người góp ý và thông cảm nhé.…
Truyện dành cho sắc nữ biến thái (như tui) :))419: for one night1314: 一生一世: một đời một kiếpTruyện có yếu tố H, nữ chính ngoan hiền và biến thái. Ko chịu trách nhiệm với tâm lý và đầu óc người đọc.---Nhiều người nhầm nên ghi rõ luôn đây là truyện BG = NAMxNỮ (ở trên có ghi rõ là "nữ chính"). Hoàn toàn không có tag BL nhé.---Vừa gặp anh ta đã thấy vừa mắt, lập tức giúp anh ta "xuất khí". Anh ta say như vậy, hôm sau, tôi cứ tỏ ra bình thường thôi là được.Anh ta nhìn tôi như vậy, rốt cuộc là đã quên hay vẫn còn nhớ?…
Nhớ Đọc và Like+ vote nhớ để lại Cóm men đóa :'xxMỗi Ngày mình sẽ úp một vài chương ^^ <3…
zang lake cũng biết iu hỏ ? ‼️ textfic, nóy bậy hơi nhìu, chẻ chow, có thể gây khó chịu…
![[Edit1 - Hoàn] Nam phụ ác độc thì phải thích gì làm nấy](https://truyen247.pro/images/edit1-hoan-nam-phu-ac-doc-thi-phai-thich-gi-lam-nay-301233813.webp)
Hán Việt : Ác độc nam phối tựu yếu vi sở dục viTác giả : Điềm Tiêu Tối ĐiềmEdit : Cắn ngươi:3Thể loại : Nguyên sang, đam mỹ, hiện đại, HE, tình cảm, xuyên việt, ngọt sủng, hệ thống, xuyên nhanh, xuyên thư, hào môn thế gia, chủ thụ, sảng văn, nhẹ nhàng, hắc ám, 1v1, nam phụ, thật giả thiếu gia, showbiz,....Lục Bạch tỉnh lại phát hiện bản thân vô tình trói định với hệ thống xuyên nhanh, trở thành nam phụ ác độc trong một quyển sủng văn có tên là ⟪Mỹ nhân bệnh tật thụ bị ôm sai đến hào môn có ba anh trai tổng tài⟫Thiếu gia thật quay trở về hào môn, từ góc nhìn của vai chính, cậu không chỉ không có nửa phần công tử hào môn trời quang trăng sáng, ngược lại âm u, ghen tị, ham thích hư vinh, cũng không đề cập đến ơn nuôi nấng của cha nuôi mình mười mấy năm, chính là bạch nhãn lang chỉ sống vì lợi ích.Hệ thống: Anh phải ấm ức nỗ lực, anh phải rộng lượng cam chịu, anh phải vì cái gia đình này dâng hiến hết thảy, cúc cung tận tụy, cuối cùng vì vai chính mỹ nhân bệnh tật nhận lấy cái chết, trở thành bạch nguyệt quang chân chính của Lục gia.Lục Bạch: Nhận tới một lọ thuốc diệt cỏ?Cút con mẹ nó cam chịu rộng lượng đi, từ nhỏ Lục Bạch đã hiểu rõ một đạo lý, những khổ cực và mệt mỏi bản thân từng chịu đựng chắc chắn phải trả lại gấp trăm lần.CP : Một chút thiệt thòi cũng không chịu, chức nghiệp thế thân thụ vs Em có biến thành ai anh cũng đều tìm được em, cưng chiều côngTag : Hệ thống, Ngọt văn, Mau xuyên, Sảng văn, Hắc ámTừ khóa tìm kiếm : Vai chính : Lục Bạch | vai phụ : | cái khác :…
Tác giả: Mộc Qua HoàngThể loại: đam mỹ, hoan hỉ oan gia, cường cường, vườn trường, HE.Nhân vật chính: Hạ Triều x Tạ DuNhân vật phụ: Thầy cô và các bạn học .v.v.Tiến độ bản gốc: hoàn thành (112 chương) + 3 Ngoại truyệnGIỚI THIỆU:Tạ Du cùng Hạ Triều vốn là đại ca hai lầu Đông và Tây, đáng lẽ theo lệ thường nước giếng không phạm nước sông, nhưng lên đến lớp mười một, hai vị "thiếu niên phản nghịch" thuộc dạng phong vân trong trường không chỉ được xếp vào cùng một lớp mà còn trở thành bạn cùng bàn.Hai tên này rõ ràng là học bá mà lại giả vờ làm học tra, diễn ngược diễn xuôi, cứ đến kì thi là tranh nhau hạng nhất đếm ngược, ngoài mặt thì ngày nào lên lớp cũng giả vờ chơi game, tỏ vẻ không tranh sự đời, sau lưng lại vụng trộm học tập. Sau đó... hai đầu gấu trường nói chuyện yêu đương.Mình xin lỗi bạn edit, vì chưa có sự edit mà đăng truyện này lên. Mình cũng muốn đọc trên wordpress nhưng chữ nhỏ quá không có chế độ phóng to mình đọc không được vì mình bị cận nên mình đăng lên để phóg to chữ cho dễ đọc,nếu mà bạn edit có ý kiến thì mình sẽ xóa. Cảm ơnĐây là đường link của bạn edithttps://leotaozi.wordpress.com/muc-luc-nguy-trang-hoc-tra/M.n ai đọc chữ mà không cần phóng to thì vào link đọc ủng hộ bạn edit nha…
Tác giả: Lục An Nhất TrảngĐộ dài: 241 chương + 13 Phiên ngoạiTình trạng: Hoàn Tình trạng edit: T2 hàng tuần, đang lăn từ từ.Thể loại: Nguyên sang, Đam mỹ, Tương lai, Ngọt sủng, Trọng sinh, Thú nhân, Sinh tử, Tinh tế, ABO, Giới giải trí, Tiền hôn hậu ái, Chủ thụ, Vả mặt, 1v1, thanh thủy.Tự ti, u uất, cường công VS ôn nhu, mỹ nhân, dụ thụ.Truyện yêu nhau ngày qua ngày, ăn cơm, uống nước, ôm ấp, hôn hôn, sinh con đẻ cái, dài dòng như cuộc đời một con người, nhẹ nhàng, không não, không có cao trào, lẫn kịch tính, cảm thấy chán có thể quay đi, đừng buông lời làm tổn thương trái tim già nua không chịu nổi kích thích. Lưu ý: Có nhiều từ vì mình thích xài tiếng Hán Việt hơn nên mình không chuyển sang thuần Việt đâu nha, đặc biệt là mấy câu 4 chữ, với lại không có thời gian Beta, ai phát hiện lỗi chính tả nhắc dùm mình nha.Nguồn: wikidich, jjwxc.netCông quân là một nguời tàn phế cả hai chân phải di chuyển bằng xe lăn, nửa khuôn mặt cũng bị hủy dung, hoàn văn cũng không chữa khỏi. Thụ là diễn viên điện ảnh được mệnh danh là mỹ nhân đệ nhất Liên Bang, trước khi xuất giá chính là tình nhân trong mộng của Alpha toàn Liên Bang. Kiếp trước, công vì cứu thụ mà chết, sau khi trọng sinh thụ quyết định toàn tâm toàn ý yêu công. Kết hôn trước yêu sau. Công mỗi ngày đều vô cùng thắc mắc vì sao thụ lại không sợ khuôn mặt khủng khiếp của mình? Vì sao lại chấp nhận lăn giường cùng một kẻ tàn phế? Vì sao lại yêu mình nhiều đến là như vậy?…
![[Đam mỹ] Xuyên thành phản diện làm sao để sống đây - 穿越成反派要如何活命 01 - 200](https://truyen247.pro/images/dam-my-xuyen-thanh-phan-dien-lam-sao-de-song-day-穿越成反派要如何活命-01-200-198870712.webp)
Tên Trung: 穿越成反派要如何活命Tác giả: Y Nùng Dĩ Dực Người Dịch: XueTu (Thỏ Tuyết)Link phần 2: https://www.wattpad.com/story/223956417Tên nguyên tác: Xuyên thành phản diện giam cầm nam chính làm sao để sống - 穿成囚禁男主的反派要如何活命Tiêu Dư An xuyên sách, xuyên thành cái loại Quân vương thiếu niên đoạn tụ trong tiểu thuyết. Thật là thê thảm, bi lương. Từ đó Tiêu Dư An vì muốn được sống mà cố gắng.Nhưng! các cái tên người qua đường A, B, C, D; Cái ngươi muốn phá nam chính thì thôi đi, có thể đừng đem hắn đưa đến gần ta được không?Tiêu Dư An cảm thấy mình sủng nam chính nhất định không sai, đó là bởi vì hắn ta muốn tắm trong hào quang nam chính! Tiêu Dư An: " Không được ngược nam chính nữa!!! Các ngươi không sợ chết, nhưng ta muốn sống a!!!"Đại khái là câu chuyện lúc đầu thụ sủng công, sau này thành công sủng thụ. Thoải mái! Khôi hài!…