Challenge:

Sei heute mindestens 2 Stunden draußen! Am besten ist natürlich im Wald oder in der Natur, aber die Hauptsache ist, das du an der frischen Luft bist!

Schreibe hier einen Baum oder eine Pflanze rein, wenn du dir Challenge geschafft hast--->>>

Gründe, warum man an die frische Luft sollte:

~stärkt das Immunsystem

~du bist automatisch weniger an elektronischen Geräten und hilfst so der Umwelt

~draußen oder in der Natur fallen einem generell viel besser Geschichtsideen ein

~du nimmst Vitamin D auf

~du entspannst dich, hast nicht mehr so viel Stress

So, und jetzt ab nach draußen!
Los, los! <333