Yoga e os chakras

Bem... em algum momento o buscador do yoga vai se deparar com essa palavra: Chakras. Mas, o que são, afinal, os chakras?

Os chakras fazem parte da nossa anatomia energética. Eles são órgãos do corpo sutil. Sua função é receber, gerar (em pequena quantidade) e distribuir prana (energia vital). Cada chakra tem sua cor, seu mantra e os órgãos que estão sob sua influência.

A palavra chakra significa roda em sânscrito. Eles parecem com rodas e quando estão ativos, giram. Estão localizados ao longo da coluna vertebral. E são estudados de baixo pra cima.

Vamos estudar um por vez. Então vamos descobrir cada chakra. Vamos começar com a base.

Muladhara Chakra (Chakra Básico)

Seu nome, em sânscrito, é Muladhara, que significa "Base de Apoio".

Sua cor é o vermelho, marrom ou negro.

Seu mantra é LAM.

Ele localiza-se na base da coluna vertebral, na altura do cóccix, e rege nossa relação com a terra, os instintos primitivos, a vontade de viver, vitalidade, a relação com o que é material, é onde se localiza a energia da Kundalini.

Quando bem equilibrado, ele traz a ação, motivação, força de vontade e perseverança para atingir os objetivos.

É o primeiro dos três chakras físicos, ou seja, aqueles que determinarão nossa relação com a matéria, as pessoas, em nível físico. Esse chakra relaciona-se, também, à habilidade de ganhar dinheiro, à energia criativa, aquela que brota, começa a tomar forma, antes de ser concretizada. É a energia da paixão, do sexo primal, a criação em nível primitivo, a energia da terra.

Físicamente, ele rege os ossos, coluna vertebral, região lombar, membros inferiores, intestino. O que significa que algum sintoma envolvendo esses pontos da anatomia, pode indicar uma disfunção no chakra.

Não ativado corretamente, ele causa sentimentos de depressão, desmotivação, sonolência, tendências ao suicídio, sexualidade reprimida, dentre outros sintomas.

Hiperativado, ele pode ocasionar, por exemplo, hiperatividade, inquietação, insônia ou mesmo como um excesso de identificação com o mundo material.

Doenças relacionadas a ele: depressão, dores na região lombar, problemas na coluna, problemas como intestino preso ou desinteria.

Funcionando de forma equilibrada e positiva, suas qualidades são:

Forte conexão com a Mãe Terra, trazendo energia da terra para o sistema.

· Vontade de viver.

· Vitalidade; energia física e sexual.

· Capacidade de gerar vida, potência sexual (sexo para reprodução).

· Capacidade de fixação no plano terrestre através do corpo.

· Coragem para enfrentar a vida.

· Ligação com o mundo material.

· Conexão com os instintos.

· Capacidade de encontrar atividades adequadas.

· Conexão com a realidade.

· Capacidade de produção e concretização de objetivos.

· Praticidade.

· Atividade dinâmica, movimento e habilidade para resolver problemas práticos.

· Estruturação e firmeza.

Para reequilibrá-lo ou mantê-lo equilibrado, tenha contato com músicas executadas com instrumentos de percussão, caminhe com os pés descalços sobre solo argiloso ou arenoso, tenha contato com a natureza, árvores em geral.

Procure, também, meditar, entoando o mantra LAM (pronunciando-o com o "A" aberto: LÁÁÁMMM. Mentalize saindo de si uma luz avermelhada, girando em sentido horário, ativando esse centro e tornando-o propício a estimular o contato com o mundo material.

Faça isso durante 15 minutos por dia e sinta a diferença!

Namasté!!