Yoga e meu aprendizado pessoal.

Oi pessoal,

Para finalizar vou falar um pouco da minha história com o yoga. Como muitos de vocês eu comecei a praticar yoga por sugestão do psicólogo. Eu tinha 18 anos, estava na época dos vestibulares, estava muito estressada, confusa, meu corpo e mente em desequilíbrio (não sou louca não tá gente!! hehehe. desequílibrio o oposto de equilíbrio). Aí meu psicólogo me receitou um floral de Bach: o rescue e recomendou a prática de yoga ou tai chi chuan.

Experimentei os dois, mas o yoga ganhou meu coração logo na primeira prática.

Passei por vários professores, autores, gurus e aprendi um pouquinho com cada um deles. Mas, o ensinamento mais profundo e mais difícil foi: a essência do yoga é ver o mundo com os olhos de uma criança. Sempre. Não importa se você tem 10, 20 ou 70 anos. Sempre temos coisas a aprender e com o que nos maravilharmos. Todos os dias tem coisas lindas que vemos pela primeira vez.

Essa aí sou eu com 2 anos. Em vários momentos eu me sinto ainda essa criança. Hoje temos que fazer um esforço maior do que antigamente. Para tirar os olhos do celular, do tablet, do computador e olhar ao redor e se maravilhar.

Atualmente, tenho uma filha pequena. Tenho a oportunidade de deixar minha criança brincar com ela e aprender muito com a simplicidade das crianças. Sêneca já dizia que a vida é simples quem a complica somos nós.

Então, vamos aproveitar para sair da caixinha e olhar ao nosso redor. Conversar com as pessoas ao vivo e à cores. Marcar piqueniques, passeios, assistir um filme com a família e comer pipoca, pegar um jogo de tabuleiro e chamar os amigos pra uma "noitada". E rir muito, abraçar muito, se emocionar, viver.

Senão, quando chegar a hora de nos despedir desse ciclo veremos que vivemos uma vida de plástico.

Namasté!!

Fim