Sabemos que esse mês de setembro é sobre a Prevenção ao suícidio e o Borboletas de Ouro quer fazer algo ainda maior para que isso não se prenda somente em setembro.

Olá.

Faz muito tempo que eu queria falar isso com alguém.

Não apenas para tirar do peito, mas porque realmente acredito que minha história possa ajudar alguém por aí.

Mesmo sendo online.

Isso por que eu já estive deste lado.
Pensando que minha vida não valia a pena e que partir não faria falta para ninguém.

Mas hoje consigo dizer que sou feliz.

Não. Não existe uma fórmula mágica, mas existe uma esperança e eu quero lhe contar o "meu" passo a passo. E no fim quem sabe tenha conseguido te ajudar nem que seja um pouco?

Bem vamos começar no ponto 0 mesmo.

* Sempre fui uma pessoa muito solitária, isso porque as pessoas ao meu redor não me aceitavam ou não me entendiam. Julgavam meus gostos desde meus 6 anos, e impunham que eu era "estranha e esquisita" com humor e zombarias.

* Então quando cresci já aprendi que o problema era eu, pois todos tinham essa sintonia e eu estava fora dela. Imagino que até aqui pode ser semelhante ao seu caso ou não.

* Com isso eu aprendi minha própria forma de me entreter, mas eu sabia muito bem o que fazer para fazer parte do mundo que me excluía. Mas eu "não" queria. Não queria deixar as coisas que gostava só para poder fazer parte de um grupo que não me dava valor, fingir gostar de coisas que achava idiotas só para ter assunto.

* E assim me tornei uma pessoa arrogante, e tímida. Mas principalmente arrogante; que via todas as formas de entretenimento que eu desdenhava como inferiores ao que eu gostava e não queria me envolver com pessoas assim. Mas isso era eu; está é uma confissão particular que preciso exercitar. E por isso olhando hoje vejo que na verdade, era a minha forma de sentir que não era excluída, mas sim que eu quem não queria me envolver com a "gentalha" ( como diz a Dona Florinda kkk). Deu pra entender? Pergunto pois sei desta minha dificuldade de me expressar...

Bem... O que quero dizer com tudo isso?

Que ficar sozinho dói muito, e eu entendo muito bem como é sentir que sua existência não faz diferença, que ninguém se importa com você.

Mas isso não é verdade.

Não mesmo. Pode acreditar em mim! Você é importante sim, e muito amado; eu sei bem como é difícil ver isso quando estamos mal. Quando não achamos nada que gostamos em nós; ou até quando dizem coisas horríveis.
Eu não sei por que, mas uma coisa ruim pesa e gruda mais na nossa mente. Se você tiver 20 elogios e 1 crítica, o que fica martelando é a crítica. Eu também sou assim e luto todos os dias para espantar esses fantasmas.

Mesmo que me olhem com desejo ou me elogiem eu sinto que é piedade ou mentira, e ainda me acho feia. Sou muito insegura para escrever por conta da dislexia, mas mesmo assim estou aqui. Isso é uma luta diária, uma batalha que só você pode travar sozinho. Infelizmente. Pois mesmo que todos ao seu redor te erga, só você pode se por de pé.
Eu sei que é difícil ficar de pé se a vida toda atacaram suas pernas, mas eu juro que vale a pena; pois assim como você eu já fiquei no escuro; sem imaginar um amanhã melhor. Mas estou nele agora.

Sim; cada caso é único e estou te contando o meu por que acredito e quero ajudar outras pessoas que sofreram o que eu passei. Mostrar que tem sim alguém que te entende. Que entende de verdade.

Com o que sofri eu me isolei do mundo ao meu redor e me prendi nessa defesa e não me permitia conhecer mais pessoas. Até que um belo dia descobri o MEU CLÃ. Pessoas que eram como eu, que gostavam das mesmas coisas e me entendiam.

Eu só era o patinho feio. Conhece esse conto?

Eu só vivia no lugar errado com as pessoas erradas. Era como se eu falasse outro idioma, por isso era tão estranha a eles; a minha mente era como de outra espécie de tão diferente.

Mas com o avanço da internet e tantos lugares e grupos eu consegui achar o meu próprio Clã: pessoas que se sentiam como eu, estranhas e isoladas por seus gostos.

Nunca é tarde para nada.

Eu sei que parece que nunca vai melhorar, pois quando somos jovens realmente não temos controle do que podemos fazer. Nossos pais mandam em tudo, e as vezes querem mandar até na nossa mente. É sufocante eu sei. Mas calma! Isso dura pouco tempo. Logo você poderá ter sua própria casa, seu espaço para ser você mesmo e sua liberdade.

Mas também pense que estamos em uma constante batalha evolutiva. Tudo que você passou quando jovem vem comigo a vida adulta. Por ex eu fiquei com essa deficiência social, não sei me comunicar bem e por causa disso muitas vezes sou péssima em me expressar e acabo sendo odiada sem querer, por um simples mal entendido. Mas eu estou melhorando! Estou tendo ajuda e também buscando a forma que funciona pra mim, pois não existe fórmula mágica.

Ex:

1 Tente trocar o desespero do hoje por sonhar com o amanhã. Quando era mais nova, idealizava minha carreira longe disso tudo, agora idealizo minha casa nerd.

2 Planeje como chegar a esse amanhã. Coisas plausíveis, e tente não julgar que é incapaz, apenas pense como se tornar capaz. Estudando ou treinando. Todos podemos tudo. Talento não existe! Tudo na vida é perseverança.

A esperança é uma coisa poderosa, e eu sei que minha história de vida pode ser fraca em comparação ao que muitas pessoas sofrem. Mas pra mim viver 28 anos isolada como em uma cabana no ártico foi difícil, tem até estudos que comprovam como um isolamento social afeta uma pessoa pois somos seres sociais.

Mas seu caso pode muito bem ser outro.

Só quero dizer que todo caso é sério de sua forma, caso contrário ninguém pensaria em acabar com tudo e diria que não vale a pena certo? Meu ponto é que se eu consegui, acredito fielmente que você também vai conseguir.

Aproveita que este é um site que não tenho como te conhecer e pode desabafar. Isso ajuda mais do que você imagina.

Por pra fora e saber que a pessoa vai te ouvir e responder com toda atenção e carinho.

Mas tem um ponto que costumam não contar para não desanimar. Mas eu acredito ser importante revelar essa verdade.

Tudo que passei ainda está em mim. As feridas causadas pela depressão não somem simplesmente como mágica e você se livra ficando feliz.

Isso é uma doença séria como qualquer doença física e pode deixar sequelas assim como levar um tempo para curar e regredir, e se for abalada durante o processo de cura piora de novo.
No meu caso está dando certo lutar contra meus gatilhos de vez fugir deles; mas cada caso é um caso. No meu caso o gatilho pode ser confrontado com níveis e controle.

O que quero dizer é que trate isso como realmente é, uma doença muito séria que precisa ser tratada aos poucos e com cuidado no que pode a agravar. Sei que parece muito lógico e óbvio e você está pensando "Dã!", mas fazer é bem difícil. Por que foi pra mim.

No meu caso eu comecei a confrontar as pessoas que sentia que me excluíam, e as forçar a me dizer os motivos. O primeiro foi uma colega de faculdade, e assim eu entendi que transmitia uma imagem de arrogância e autoridade sobre ela; a última foi uma amiga que me explicou que sentia que eu sempre "atacava com indiretas" o namorado/ noivo dela.

Com isso aprendi que parte do que sofri foi causado por mim também; por não saber me expressar, já que quando eu estava na idade de aprender a conviver fui excluída. Por sim eu sou diferente daqueles ao meu redor. Então eu tenho essa dificuldade e tenho de aprender algo que deveria ter aprendido na infância, fiquei com essa deficiência social graças ao que sofri, pois as crianças realmente foram mais comigo e os adultos não souberam me ajudar e isso me afeta em tudo até no trabalho. Mas estou superado.

Hoje eu tenho amigos que me entendem, mais do que isso, eles me comprovam o quando estou melhorando, me ajudam e me parabenizam por minha evolução social.

Sim eu ainda tenho um grande distanciamento com as pessoas da minha família que causaram tudo isso, mas família é quem você escolhe pra sua vida.

A verdade é que você jamais vai conseguir fazer uma pessoa que não quer, te entender, mas ela pode te amar da mesma forma, sem precisar te entender. Mas também é verdade que você não está sozinho e não é o único passando por isso e sentindo isso.

Meu pai sempre disse que conversar com um amigo que se importa é muito melhor que pagar psicólogos; eu não concordo. Um profissional pode ajudar a direcionar por que ele estudou como tratar isso e sabe como a mente humana trabalha; mas ter alguém que se importa muito com VOCÊ em particular é ótimo.

O proficional seja psicologo ou psioquiatra, se importa. Ele nao esta lá só pelo dinheiro; algo fez ele escolher essa profissão não? Ele quer ajudar as pessoas que precisam.

Bem.

A verdade é que eu demorei anos para estar como estou hoje.

Vendo o mundo mais colorido.

Mas se eu puder ajudar: conversando no pv; pfv me procure que tentarei dar meu melhor!