1. Alltägliche Aufgaben dauern länger

Wir alle haben unsere Routine und Verpflichtungen – Arbeit, Familie, Haushalt und vieles mehr. Diese Verpflichtungen können mit Depressionen eine echte Herausforderung darstellen. Alles ist kräftezehrender und braucht mehr Zeit. Banale Aufgaben erscheinen plötzlich sehr schwierig, was mehr Stress und Beklemmungsgefühle auslöst. Es wird schwer sich darauf zu konzentrieren, was zu tun ist und durch die Unfähigkeit Dinge zu erledigen, fühlt man sich abnormal. Bei vielen depressiven Menschen geht das so weit, dass sie komplett aufhören, alltäglichen Verpflichtungen nachzugehen bzw. diese versuchen zu vermeiden.