BULLYING não é brincadeira;
DEPRESSÃO não é drama;
SUICIDIO não é pra chamar atenção;
ESTUPRO não é culpa da vítima.

Depressão é uma doença comum e séria que afeta negativamente como uma pessoa se sente, como pensa e como age.

A depressão provoca sentimentos de tristeza e/ou perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer. Pode levar a uma variedade de problemas emocionais e físicos e pode diminuir a capacidade de uma pessoa manter suas atividades normais, seja em casa ou fora dela.

Os sintomas de depressão podem variar de leves a graves e podendo incluir:

• Tristeza e humor deprimido;

• Perda de interesse ou prazer em atividades antes apreciadas;

• Alterações no apetite – perda de peso ou ganho não relacionado à dieta;

• Problemas para dormir (insônia), podendo até dormir demais;

• Perda de energia ou aumento da fadiga;

• Baixa autoestima e presença de sentimentos de culpa;

• Dificuldade para pensar, concentrar ou tomar decisões;

• Pensamentos de morte ou suicídio.

Depressão é diferente da tristeza e do luto
A morte de um ente querido, a perda de um emprego ou o fim de um relacionamento são experiências difíceis para uma pessoa suportar. Assim, é normal que sentimentos de tristeza ou de luto se desenvolvam em resposta a tais situações. Desse modo, aqueles que experimentam perda, muitas vezes podem descrever-se como “deprimido”.

Também sentir-se oprimido cria estresse, e o estresse é um fator de risco para a depressão. Além disso, experiências estressantes podem tornar os sintomas de ansiedade e depressão ainda mais graves.

A depressão não é uma doença que só afeta adolescentes, mesmo os adultos mais saudáveis ou mesmo socialmente estáveis podem sofrer de depressão, então, depressão não é uma fase adolescente.

O suicídio não é falta do que fazer, vontade de querer chamar atenção, frescura, fraqueza ou falta de Deus.
Muitas vezes o suicídio é resultado daqueles problemas que muitas pessoas, não entendem ou sequer querem saber daquela pessoa depressiva ou que de alguma forma sente uma solidão imensa.

Normalmente, a maioria das pessoas que falam sobre suicídio, chegam ao ato. Também o comportamento suicida é provável quando há sofrimento intenso, insuportável e independente da existência de transtornos mentais.

O Suicidio não é estúpido. Estúpido mesmo é machucar tanto alguém emocionalmente, que eles acham que o suicídio é a única resposta.  Conversar abertamente pode fazer com que a pessoa sinta-se mais acolhida e tenha a oportunidade de obter ajuda. Mesmo que não entendamos o porque dos outros fazerem o que fazem, devemos tentar ser mais gentis, pois  realmente vale a pena.