1. Weź cokolwiek, czego chcesz użyć.

2. Pomyśl. Wytłumacz sobie, dlaczego chcesz to zrobić. Dlaczego czujesz sie zle i dlaczego chcesz sie ranić.

3. Odłóż narzędzie, którego miałeś/miałaś zamiar użyć. Jesteś od tego silniejszy/silniejsza, pamiętaj. Pamiętaj, ze niektóre rzeczy po prostu sie dzieją, to nie twoja wina. Pamiętaj, jak piękny/piękna jesteś. Pamiętaj, czemu żyjesz. Pamiętaj, ze ludzie cie kochają i sie o ciebie bardzo troszczą.

4. Nigdy więcej juz o tym nie myśl. Zostaw przeszłość za sobą. Pamiętaj, jak dobrym człowiekim jesteś i to, ze z czasem będzie lepiej. UWIERZ MI!

5. Nigdy, ale to przenigdy nie słuchaj co mówią o tobie inni, zapewne ci zazdroszczą, albo nie widza w tobie piękna którego dostrzegają inni. Nigdy, ale to przenigdy sie nie poddawaj, zawsze walcz do samego końca.

Osoby które czuja sie samotne, w depresji nie wiem, po prostu zle bez sensu życia, zapraszam do napisania do mnie a priv, chętnie porozmawiam, postaram sie pomoc.

Dziękuje i do zobaczenia.