#INTO1

ĐÔI LỜI TÂM TÌNH

Nếu có thể nói với tôi của quá khứ thì tôi sẽ nói với chính mình: hãy dành thời gian đọc những quyển sách hay về kỹ năng sống, về tâm lý, về cách ứng xử, hãy tìm đến những kênh youtube chia sẻ thông tin về năng lượng tích cực, về nhân số học, về chữa lành, về thiền định.

.

.

Hình ảnh: Bá Viễn và AK Lưu Chương nhóm INTO1 (credit: 一番星·AK刘彰, Viễn ca lái xe Dec 22 RandomName丨伯远)

#INTO1

ĐÔI LỜI TÂM TÌNH

Mỗi ngày tôi muốn nói với bản thân: hãy thực hành lòng biết ơn, hãy thiền định, hãy quan sát bản thân, quan sát những hành động, suy nghĩ, lời nói, cảm xúc để có thể thấu hiểu thế giới nội tâm của mình. Khi đã thấu hiểu thế giới nội tâm thì sự thật sẽ dần hé lộ trước mắt tôi, những câu hỏi sẽ tìm được lời giải đáp.

.

Hình ảnh: Bá Viễn và AK Lưu Chương nhóm INTO1 (credit: AK Tam Á 拉布拉多拉的不多_YU, Viễn ca Tam Á uveralles·伯远)

#INTO1

ĐÔI LỜI TÂM TÌNH

Tôi cần học cách nâng cao tần số năng lượng bằng cách biết ơn, thiền định, nghe nhạc tần số cao, đọc câu Ho'oponopono "I'm sorry. Please forgive me. Thank you. I love you.", đọc câu "Om Mani Padme Hum". Tôi cần bảo vệ nguồn năng lượng bằng cách không để những nguồn năng lượng tiêu cực ảnh hưởng đến mình.

.

Hình ảnh: Bá Viễn và AK Lưu Chương nhóm INTO1 (credit: AK Tam Á Dec 21 一番星·AK刘彰, Viễn ca Tam Á Dec 21 MorphoMenelaus·伯远)

#INTO1

ĐÔI LỜI TÂM TÌNH

Tôi học được cách viết nhật ký mỗi ngày, thể hiện những cảm xúc tích cực và tiêu cực bên trong ra bên ngoài bằng cách viết xuống. Tôi học được cách viết những thông điệp gửi đến vũ trụ để nhận được những dấu hiệu, sự hướng dẫn, để tôi có được niềm tin vào sự sắp đặt thiêng liêng, nhẹ nhàng đón nhận những chuyện sẽ đến và vui vẻ sống trong hiện tại.

.

Hình ảnh: Bá Viễn và AK Lưu Chương nhóm INTO1 (credit: AK Tam Á Dec 22 一番星·AK刘彰, Viễn ca SNG 雨基基了个基)

#INTO1

ĐÔI LỜI TÂM TÌNH – CÓ HẸN VỚI MẶT TRỜI

Ngày trước tôi không thích ánh nắng mặt trời. Tôi ngại ra đường lúc trời nắng vì tôi lo da của mình sẽ bị ảnh hưởng xấu. Nhưng giờ đây tôi biết ánh nắng mặt trời có tác dụng chữa lành. Buổi sáng tắm ánh sáng mặt trời khiến tôi cảm thấy khỏe khoắn. Có những lần đêm trước tôi thức khuya, thường thì hôm sau, tôi sẽ cảm thấy mệt mỏi. Bây giờ nhờ tắm nắng buổi sáng mà tôi được phục hồi sinh lực, cảm thấy nhẹ nhàng, thư thái.

.

.Ngày 25/12/2021

Hình ảnh: Bá Viễn và AK Lưu Chương nhóm INTO1 (credit: AK Tam Á Dec 24th 一番星·AK刘彰, Viễn ca Tam Á Dec 24th SAU丨伯远)

Trong tập 2 của Sex education phần 3, Meave có nói với Otis về mối quan hệ giữa Otis và Ruby rằng Meave thấy rằng Otis vốn không phải người thích casual relationship, rằng Otis sẽ care. Otis tuy trả lời rằng mình muốn mối quan hệ như vậy vì sẽ không ai bị tổn thương, nhưng cậu đã hỏi mẹ. Mẹ của Otis (cô Jean) đã nói rằng con thuộc kiểu người xem trọng meaningful connection, nhưng nếu con muốn thử những kiểu quan hệ khác thì không sao cả. Trong tập 1 và 2, hai lần Otis chống lại cách Ruby muốn mối quan hệ giữa họ thế nào, hai lần Ruby đều đồng ý với Otis. Tôi chợt nghĩ nếu Otis không nói ra, không là chính mình thì chính cậu sẽ bị mắc kẹt trong mối quan hệ mập mờ với Ruby, chứ không phải là yêu đương công khai.

Tôi cũng nhớ đến nhân vật Fujii trong The reason I can't find my love, cô ấy nói khi đến lúc cô ấy sẽ sẵn sàng cho tình yêu mới, được yêu không có gì là tệ cả. Tôi nhớ thầy Osho từng nói, tình yêu thì đón chờ, không thì một mình, chúng ta vẫn có thể vui vẻ. Sadhguru cũng nói hãy vui vẻ thì bạn làm gì cũng đúng. The Ji Eun thì nói Trái Đất là hành tinh tự do nên nếu bạn muốn higherself và đội bảo hộ tâm linh can thiệp thì họ mới giúp đỡ bạn được, bạn muốn cuộc sống của bạn như thế nào là do bạn quyết định. Tôi cũng ngẫm ra những suy nghĩ vô thức cứ đẩy người ta về phía trước, nếu có tự do ý chí thì người ta có thể quyết định cuộc đời mình theo hướng nào. Quan trọng nhất là nhận thức, là quan sát, là tỉnh thức.

Buổi chiều nay trong lúc rửa chén, tôi đã cảm nhận dòng nước chảy xuống tay mình, tôi cảm nhận được sự tĩnh tại ngay lúc này. Tôi ngẫm thấy thay vì mình cảm thấy thua thiệt, cảm thấy trông mong ở sự công nhận của người khác trong vô vọng thì mình nên tận hưởng từng giây phút hiện tại, đừng bỏ lỡ điều gì cả. Mình hãy yêu thương bản thân, ngẫm thấy điều gì tốt cho mình, điều gì sẽ khiến bản thân sau này không phải hối hận.

Trưa nay tôi nghe trải bà Tarot trên một kênh mới mà tôi tình cờ thấy. Trong thông điệp phiên bản tương lai muốn nói gì với bạn thì bạn Tarot reader có nói năm 2022 là năm quan trọng với tất cả chúng ta, những người đang sinh sống trên Trái Đất này. 

Ngày 22 tháng 1 năm 2022

Mình không có khả năng thuyết phục người khác, không khéo léo trong giao tiếp mặt đối mặt, không nhanh nhạy xử lý tình huống tức thì. Nhưng mình rất thích việc sử dụng ngôn ngữ một cách tình cảm, yêu thương, dùng lời nói đem đến sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Văn phong viết lách của mình không đặc sắc nhưng trong năm qua mình đã nhận ra và cảm thấy yêu thích với việc chia sẻ những điều tích cực, dễ thương nho nhỏ qua những comment trên facebook thế này. Mỗi khi viết được comment cảm thấy vừa ý, mình cảm giác như bản thân được chiêm ngưỡng nét đẹp của ngôn ngữ, một mảnh ghép thú vị của cuộc sống này. Mình biết ơn vì bản thân sinh ra ở đây, sử dụng ngôn ngữ này và trở nên yêu quý hơn những từ ngữ, câu nói mà mình tạo ra mỗi ngày, nhất là trong lúc bản thân vui vẻ, có những cảm xúc tích cực trong lòng.

Mình có lúc cũng tức giận, có những cảm xúc tiêu cực. Vì vậy những lúc vui vẻ, cảm thấy tích cực thì mình sẽ cố gắng cảm ơn tất cả những gì mình đang có, đang được nhận. Mình cũng sẽ like, thả tim ở những page, blog mà mình follow, comment cảm ơn, tương tác các bạn đã up vid, sub clip cho mình xem. Mình biết là INTO1 chỉ có 2 năm đồng hành cùng nhau nên mình sẽ trân trọng thời gian theo INTO1, sau này đây sẽ là ký ức vui vẻ, tươi đẹp của mình.

Ngày 31/1/2022 

Tôi nhận ra mình thấy tiếc khi thấy thức ăn dư thừa hay bị hỏng mà phải bỏ đi, không ăn được nữa, hay thấy nguồn nước bị ô nhiễm, không thể uống, thậm chí không thể dùng để tắm giặt, tưới cây, rửa dọn... Đất Mẹ đã tạo nên những nguồn tài nguyên quý giá nhưng con người chưa biết cách giữ gìn, chưa biết tiết kiệm, mà sử dụng một cách tham lam và làm nhiễm bẩn. Kinh tế, nông nghiệp phát triển không bền vững, trồng trọt, chăn nuôi, sản xuất quá nhiều, thừa mứa lại bỏ đi, bán đổ bán tháo, trong khi có người không đủ ăn, có người thì lại phải bán rẻ nông sản.

Nhiều nỗi đau, tổn thương trong quá khứ quay trở lại để tôi chữa lành, những sự kiện trong thực tế khiên tôi cảm thấy Trái Đất đang bị khai thác quá mức, không được trân trọng, con người chưa học được cách biết ơn, đoàn kết, yêu thương, chia sẻ. Có những người tham lam, vơ vét cho riêng mình. Những thông tin sai lệch tràn lan khiến nhân loại bệnh tật do sử dụng thực phẩm bẩn. Con người gây ô nhiễm môi trường, tiêu xài hoang phí mà chưa nghĩ đến hậu quả.

1/2/2022 

Sau khi trở về nhà từ bệnh viện vào mùa mưa năm 2018, một khoảng thời gian dài, tôi nghĩ mình cần làm gì đó để những người khác nhớ đến mình. Thời gian qua tôi đã viết fanfic, đã chia sẻ nhiều điều mình học được. Quá trình này kéo dài một cách vô thức từ cuối năm 2018 đến đầu năm 2020. Sang đầu năm 2021 và suốt năm 2021 thì quá trình này trở nên có ý thức hơn. Sáng nay tôi nghe được clip năm mới 2022 của Chi de Papillon. Bạn ấy nói năm 2022 là năm đặt nền tảng về sau, thậm chí cho những thế hệ sau. Chi nói khi làm bất kỳ việc gì hay mang tâm thức ấy trong lòng, mang tâm niệm rằng việc mình đang làm là gieo hạt về sau. Hôm nay tôi ngẫm thấy một suy nghĩ đến với mình, có lẽ tôi không cần ai nhớ đến mình vì mỗi người có con đường riêng, ai cũng bận rộn và vất vả với hành trình hoặc là trải nghiệm trọn vẹn thế giới vật chất mà chưa lựa chọn thức tỉnh ở kiếp sống này hoặc là bắt đầu bước đi trên hành trình thức tỉnh tâm linh. Tôi thấy mình cần được yêu thương và có thể chia sẻ kết nối với gia đình linh hồn của mình. Tôi thấy mệt mỏi khi phải tiếp tục trong cuộc sống vật chất với những nguồn năng lượng tiêu cực từ những vòng lặp. Tôi nghĩ đến những điều tươi đẹp ở Trái Đất này. Lúc trước tôi nghĩ về dịch chuyển, về không gian, về những nơi xinh đẹp trên Trái Đất này. Sau một thời gian không thể đi nhiều, tôi đành từ bỏ. Khi tìm hiểu về nhân số học, về chữa lành, tôi chú ý đến những con số trong ngày tháng năm sinh, chú ý đến mốc thời gian, chu kỳ trăng tròn, năm cá nhân, ngày tháng năm. Tôi nghĩ có lẽ khi mình không còn vướng bận về không gian và thời gian, khi mình có thể buông bỏ, chỉ quan sát ở lúc này, ở hiện tại, ở đây thì tôi mới hoàn toàn tự do. 

  4:44 chiều 1/2/2022

Tôi nghe The Ji Eun nói về sứ mệnh chữa lành nghiệp quả, nỗi đau trong gia đình, nỗi đau di truyền qua DNA. Nhưng tôi nghĩ có thể mình không tài giỏi, đủ lực để mà có thể hóa giải nỗi đau. Tôi nghĩ nếu mỗi người trong gia đình bắt đầu thức tỉnh, quan sát, suy ngẫm và thiền định thì mới có thể hóa giải nỗi đau di truyền qua nhiều đời. Tôi thấy mẹ tôi cả đời vất vả vì gia đình, để có thể giữ gia đình trọn vẹn. Nhưng mẹ tôi cũng trở nên kiệt sức, hao tổn năng lượng, hiện tại còn phải chiến đấu chống lại bệnh tật. Tôi nghĩ đây là việc làm quá sức đối với một người. Tôi nghĩ mình cần suy ngẫm xem nỗi đau truyền qua nhiều đời trong gia đình tôi là gì. Có thể khi tôi nhận ra thì những người trong gia đình của tôi cũng sẽ nhận ra. Một mình tôi không đủ sức, cần có những người khác cũng thức tỉnh và tự chữa lành cho họ.

Tôi ngẫm thấy bản thân mình cũng có những bài học cần phải học vì có những vòng lặp đã xuất hiện nhiều lần từ nhỏ đến lớn trong cuộc đời tôi.

Tôi nghĩ đến INTO1. Các cậu ấy vất vả tham gia Chuang, khi debut rồi lại vất vả luyện tập cho các màn trình diễn, để kết quả là cả nhóm biểu diễn trên sân khấu, trong ánh đèn chiếu rọi. Tôi so sánh với hành trình tìm kiếm tình yêu và ánh sáng của tôi. Chắc tôi cũng cần luyện tập kết nối với bản thân, thiền định, yêu thương bản thân, chữa lành, khám phá thế giới nội tâm. Qua sự rèn luyện và trải nghiệm mà tôi có thể đắm chìm trong ánh sáng mà tôi tìm kiếm. 

Tôi nhận thấy nhờ biết ơn, thiền định, kết nối,nói lên mong muốn của mình với higherself và đội bảo hộ tâm linh của tôi mà chấtlượng giấc mơ của tôi đã được cải thiện. 

Sáng nay tôi xem Vietsub trên youtube tập 1 của show Nhiệt Tuyết Lãng/ Lang. Các page của AK, Viễn ca, Mặc, Nguyên collab làm bản sub này. Tôi thấy cảm động, cũng nhớ đến thông điệp năm 2022 là năm của cộng đồng, của sự hợp tác. Khi xem show, tuy là nói về thi đấu thể thao nhưng câu nói vì đồng đội và vượt lên chính mình, tự mình cố gắng khiến tôi nghĩ đến việc mình gặp được gia đình linh hồn, soulmate, twinflame, những người cùng tần số năng lượng với tôi thì tôi thấy cảm động. Tôi hy vọng mình có thể học hỏi từ những bạn ấy, có thể chia sẻ, kết nối, giúp đỡ lẫn nhau. Chúng tôi thấu hiểu, chia sẻ, yêu thương và đoàn kết, cùng nhau phát triển trên con đường tâm linh của mỗi người. Mỗi người chúng tôi nhờ gặp được nhau mà được tiếp thêm động lực, sức mạnh, tình yêu và ánh sáng để vượt qua bài học của từng cá nhân một cách nhẹ nhàng hơn. 

Ngày 2 tháng 2 năm 2022

Tôi đã nghĩ về những phim tôi từng xem, truyện tôi từng đọc, thì có chi tiết cảm động, ý nghĩa nhưng cũng nhiều tình cảnh éo le, bi thương, những cảnh máu me, bạo lực. Tôi cảm thấy nhân loại tạo ra nhiều tác phẩm có giá trị, nhưng đồng thời cũng tạo ra những ám ảnh, từ cuộc sống thực tế khổ đau và khắc nghiệt. Tôi nhớ thầy Osho từng nói và ngẫm thấy dường như loài người quen với khổ sở hơn là biết cách hạnh phúc, yêu thương bản thân đúng cách và yêu thương đồng loại.

Tôi ngẫm được thêm một điều là ngoài quan sát, tránh để năng lượng tiêu cực từ bên ngoài gây ảnh hưởng đến mình thì bản thân tôi cũng không nên tự tạo ra năng lượng tiêu cực bên trong mình. Ví dụ rõ nhất là chiều nay khi đọc một comment trái với mong chờ của tôi thì tôi đã nảy sinh cảm xúc tiêu cực. May mắn là tôi đã quan sát và suy ngẫm, rút ra được bài học cho mình. Sadhguru cũng nói, bạn thấy cuộc sống không tươi đẹp vì cuộc sống không diễn ra như những gì bạn mong đợi. Tôi cần tỉnh thức và quan sát bản thân nhiều hơn nữa, để chính mình không tự làm tổn thương bản thân.

Tôi cũng nghĩ thêm một điều khi nhớ đến những clip về các nghệ sỹ trên facebook. Tôi cần cẩn trọng với việc xem, nghe, đọc gì. Vì có khi vô tình xem mà tôi bị ảnh hưởng bởi những nguồn năng lượng lạ, từ những người mang rung động khác tôi, có thể khiến cho nguồn năng lượng của tôi bị nhiễu loạn.

Ngày 5 tháng 2 năm 2022