Khác với trò bắt trốn (hay còn gọi là ú tìm) mà trẻ con thường chơi, trò bắt trốn một người mà mình sắp nói đây là một nghi lễ kết nối giữa nhân gian với cõi âm.
Có không ít linh hồn còn vất vưởng chốn nhân gian, và chúng luôn tìm kiếm và cố chiếm hữu một cơ thể cho chính minh. Trong nghi lễ này bạn sẽ triệu hồi linh hồn đó bằng cách hiến tặng cho chúng cơ thể búp bê thay vì tự hành xác mình (hoặc người khác).
CẢNH BÁO: Nếu bạn có khả năng ngoại cảm, khi làm nghi lễ này có thể bạn sẽ cảm thấy không được khỏe cho lắm, hoặc có thể xảy ra tai nạn ngoài ý muốn.

Để tiến hành nghi lễ này trước hết bạn cần một vài thứ:
+ Một con búp bê có đầy đủ tay chân, mắt mũi…
+ Một ít gạo, nói chung là đủ để nhét hết vô con búp bê
+ Một cây kim và sợi chỉ đỏ
+ Một vật sắc nhọn (dao kéo chẳng hạn)
+ Một cốc nước muối đầy, tốt nhất nên xài muối tự nhiên
+ Tìm cho mình một chỗ trốn (tốt nhất là phòng thờ)

Sau đây là các bước chuẩn bị:
1.Moi hết lớp bông trong con búp bê ra, rồi nhét gạo tượng trưng cho nội tạng và cũng là vật thu hút các linh hồngạo vào.
2.Cắt móng tay rồi bỏ vào con búp bê, sao đó may lại bằng sợi chỉ đỏ tượng trưng cho mạch máu. Sợi chỉ này giúp giam giữ linh hồn trong con búp bêsợi chỉ đỏ. Sau đó lấy phần chỉ thừa cuộn quanh con búp bê.
3.Đổ nước vào một cái chậu rửa mặt trong nhà tắm.
4.Để cốc nước muối trong căn phòng mà bạn định trốn trong trỏng.

Và sau đây trò chơi bắt đầu:
1.Trước hết bạn cần đặt tên cho con búp bê (tên nào cũng được nhưng đừng lấy tên mình nhé). Chibi tạm gọi con búp bê là X.
2.Vào lúc 3 giờ sáng, nói với con búp bê 3 lần “Chibi (tên mình) bắt trước nha.”
3.Vào phòng tắm rồi đặt con búp bê vào chậu.
4.Tắt hết đèn trong nhà, rồi lại chỗ trốn và bật ti vi lên.
5.Nhắm mắt lại, đếm tới 10 rồi cầm vật sắc nhọn trong tay đi vô nhà tắm.
6.Sau khi tới nhà tắm, nói với con búp bê, “X, tao bắt được mày rồi nhá.” Rồi lấy vật sắc nhọn cắt sợi chỉ đồng nghĩa với việc bạn giải phóng linh hồn bạn đã nhốt trong con búp bêđâm con búp bê.
7.Sau đó nói với con búp bê “Giờ tới lượt X bắt.” rồi bạn đặt nó lại vào chậu cùng với vật sắc nhọn.
8.Vừa đặt búp bê xuống, nhớ nhanh chân chạy về chỗ trốn rồi trốn trong đó.