Quando avete il ciclo vi sembra di morire?
Cercate i sintomi su google e vi viene da suicidarvi?
Niente paura! :D
Qui scriverò alcuni rimedi NATURALI per alleviare il dolore (mostruoso) del ciclo! (uno a ogni capitolo)

1-TISANA.

Le tisane sfruttano le proprietà curative delle piante e delle spezie
al fine di calmare i dolori mestruali,
alleviare il gonfiore e donare una sensazione di relax e benessere (non credo proprio...) generale,che può contribuire ad affrontare al meglio i giorni del ciclo.
Tra le erbe e le spezie a cui potrete fare ricorso per la preparazione di tisane da consumare due o tre volte al giorno (calcolando una dose di erbe e spezie di due cucchiaini per tazza) vi sono:

Camomilla- Due cucchiaini di capolini secchi per ogni tazza.

Foglie di lampone- Giá a partire da due o tre giorni prima dell'arrivo del ciclo.

Zenzero- Un cucchiaino di zenzero in polvere da versare in ogni tazza d'acqua bollente.

Cannella- nelle stesse dosi dello zenzero, aiuta in caso di flusso abbondante.

Menta- favorisce l'arrivo del ciclo nel caso di ritardi dovuti allo stress o al cambio di stagione.

Ecco il primo rimedio e ci vediamo al prossimo capitolo/rimedio!