Bonjour tout le monde ! Aujourd'hui on se retrouve pour parler de l'état dépressif .
Vous avez été beaucoup a répondre à mon sondage et je vous en remercie Grandement 😉
Le thème qui a remporté le plus de voix est vous vous en doutez bien l'état dépressif.

Tristesse , idées noires , fatigue... Les émotions négatives font le lit de la dépression

La dépression est le trouble mental le plus commun dans la population générale. Elle est caractérisée par une tristesse, une perte d'intérêt ou de plaisir, un sentiment de culpabilité ou une faible estime de soi, des problèmes de sommeil ou d'appétit, une fatigue chronique et des difficultés de concentration. Un trouble qui a tendance à se chroniquer et à impacter de façon considérable la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Selon des données de l'organisme Santé publique France, un Français sur dix serait touché par la maladie.

Un diagnostic à géométrie variable

[...] d'après le manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM) qui fait office de référence en santé mentale une dépression majeure suppose la présence des symptômes pendant au moins 2 semaines entraîne une souffrance importante et ne doit pas être liés à la consommation de substances ou à une condition médicale autre. Mais au-delà de ce diagnostic s'élabore de nombreuses ramifications qui font de la dépression une association de conditions parfois fort différentes. Ainsi nous pouvons naturellement nous sentir triste un peu seul mal dans notre peau sans valeur.... Sans pour autant être dépressif. Mais où est la limite ? Celle-ci n'existe en fait qu'à travers des référentiels qui sont en perpétuelle mouvance.

Je vous fais un résumé de 2 exemples.
on peut citer pour exemple la dépression sous clinique une personne qui peut présenter des symptômes dépressifs sans pour autant rencontrer les critères de la dépression défini par le DSM.on peut citer également la dysthymie une forme atténuée de dépression caractérisée par des épisodes de dépression moins sévère.[...]
On peut aussi citer le burn out qui n'est pas une maladie mentale. C'est un ensemble de symptômes (syndrome) résultant de la dégradation du rapport subjectif au travail. Cela se traduit par : Un épuisement émotionnel, physique et psychique.
Il n'est pas plus évident de délimiter les frontières entre dépression et burn out par ailleurs le psychologue Freudenberg évoquer des personnes <<qui ont l'air et agissent comme si elles étaient déprimées >>

(Je vous ai donc fait des recherches sur le burn out car c'est assez intéressant surtout dans la société actuelle avec la pression qu'on met aux étudiants par exemple, notamment au Japon ou même en Corée du Nord.

Selon le Figaro. Santé :

Le burn out ou épuisement professionnel a été initialement observé chez les soignants.
[...], on sait désormais que le burn out peut concerner tous les métiers qui demandent un engagement professionnel intense.
Il frappe autant les femmes que les hommes et se situe en 2e position dans les affections d'origine professionnelle.

Le burn out apparaît quand le travailleur ressent un écart trop important entre ses attentes, la représentation qu'il se fait de son métier et la réalité de son travail.Concrètement, face à des situations de stress professionnel chronique, la personne en burn out ne parvient plus à faire face.

Cela se traduit par :

Un épuisement émotionnel, physique et psychique. La personne a la sensation d'être "vidée de ses ressources".
Les temps de repos habituels (sommeil, week-end, congés, etc.) ne suffisent plus à soulager cette fatigue.

Le développement d'une attitude cynique dans le cadre du travail.
Pour se protéger de la déception émotionnelle (il n'arrive plus à "bien" faire son travail), le professionnel se désengage de son travail et "déshumanise" les gens qu'il est amené à côtoyer (clients, patients, collègues).

Il en résulte un comportement dur, négatif.

Une dévalorisation de soi, la perte de la sensation d'accomplissement au travail, l'impression de ne plus être à la hauteur

Quelles en sont les causes ?

Des facteurs de risque ont été identifés : être surchargé de travail, subir une pression pour travailler plus vite, manquer de contrôle sur son travail, être peu récompensé ou reconnu, souffrir d'inéquité, recevoir des demandes contradictoires, se voir imposer des objectifs peu clairs, disposer de moyens insuffisants ou en décalage avec les objectifs exigés, affronter un conflit de valeurs, subir une insécurité de son emploi.

Fin de la parenthèse sur le burn out )

Burn out et dépression :

De nombreuses questions subsistent le burn out ne serait-il pas une forme de dépression ?l'entrée dans le burn-out et sel dans la dépression ne relèverai telle pas d'une même processus ?
[...]
Mais heureusement le cas de burn out et peut-être été en partie parce que dans la croyance générale subsiste l'idée que de broyer du noir et une chose normale avec l'avancée en âge.....
Pour vous montrer la différence entre burn out et dépression je vous mets un tableau que j'ai trouvé sur centre du burn out :

Ce qu'il faut retenir :

- la dépression est le trouble mentale le plus commun dont 1 français sur 10 serait "toucher"

- elle se caractérise par une tristesse une perte d'intérêt ou de plaisir un sentiment de culpabilité l'estime de soi des problèmes de sommeil ou d'un petit une chronique et des difficultés de concentration.

-on peut naturellement se sentir triste un peu seul mal dans notre peau sans valeur sans pour autant être dépressif.

-le burn out et la dépression sont deux choses différentes on peut avoir Alain sans pour autant avoir l'autre.