Hellooo , lại là mình đây cạ nhà iu , thì hôm nay , lí do mình làm series này chính là để chia sẻ cho các bạn biết một vài thứ về " Body Shaming "
Okey , zô thôi :3

1 body shaming là gì ?
Body Shaming còn được biết với " miệt thì ngoại hình " , nói nôm na , đây là một hành động dùng từ ngữ để chế giễu , chê bai , miệt thị ngoại hình người khác , khiến họ cảm thấy khó chịu hoặc bị xúc phạm , điển hình là " mày béo quá , gầy quá , đen kinh , eo ôi con này nhìn dơ ,..bla bla "
Theo hướng khác , Body Shaming là miệt thị chính bản thân mình , cảm thấy bản thân đi ngược với xã hội , điều này đôi khi còn nghiêm trọng hơn chỉ trích một ai đó .

2 bạn đã bao giờ bị Body Shaming chưa ?
Riêng mình thì có rồi nhé , hồi còn học cấp một , eo ôi ! da mình đen , béo , lại còn có sẹo ở chân ( lý do có những vết sẹo này là do hồi trước nhà mình cũng không mấy khá giả gì , cho nên là bạn biết đó , không máy lạnh , ngôi nhà thì nhỏ , cửa lại không kín , đương nhiên là những bé muỗi đáng yêu sẽ bay vào cắn mình rồi ) khi đó mình bị mọi người xa lánh và chế giễu , nào là " đồ xấu xí , béo ú bla bla " , con bạn thân mình cũng từng nằm trong đám đó các bạn ạ , điển hình là một buổi trưa lúc ăn xong , mình ngồi ngay hành lang lớp thì đột nhiên có vài bạn nữ lại chọc ghẹo mình , khóc rồi . Cảm giác bị một người chế giễu , lăng mạ mình bằng những lời lẻ khó nghe , đau lòng lắm :) trong khi hai bạn đó ngồi cười thì để mình ngồi MỘT MÌNH khóc ?! ừ thì các bạn Body Shaming người khác xong cảm thấy rất vui , bỏ lại cho nạn nhân một ngàn mớ tuổi nhục vậy ? thoải mái lắm hả ?! , những lúc như thế , mình từng suy nghĩ rất ngu ngốc , cảm giác mình là một người rất đáng ghét , tội tệ và....một sai lầm khi còn rất nhỏ của mình đó chính là nghĩ đến việc TỰ TỬ ( vì lúc đấy mình còn rất bé , suy nghĩ bồng bột , lại còn thêm đả kích từ mọi người xung quanh nên khá là mệt mỏi ) , không dừng lại ở đó , cô chú thậm chí mọi người xung quanh trong nhà mình lẫn ngoài đường họ đều liên tục cố tình down cảm xúc mình xuống , có rất nhiều cách để giúp mình mà ? Tại sao lại buông lời cay nghiệt đến thế :( ?
Bạn thử nghĩ đi , nếu đặt mình trong tình cảnh của họ , một thân hình " Béo Ú " thì lúc đó , bạn sẽ như thế nào ? bị mọi người soi mói dòm ngó , xa lánh chế giễu , hành động đó còn được coi là GIẾT NGƯỜI không cần DAO KÉO đấy . Ai cũng muốn mình xinh đẹp cả , không ai khi không lại muốn cái bụng phệ xuống , làn da đầy sẹo , hay vẻ ngoài không ưa nhìn đâu ?

3 bạn nghĩ thế nào nếu biến sự " nhục nhã " thành " động lực " ?
Không lẽ bạn muốn sống trong một thân hình " không mấy ưa nhìn " mãi vậy sao ? mình thì sau khi nghe những lời đó , lấy động lực để giảm cân . Trong ba tháng hè , từ động tác tay , chân rồi đến bụng , mình tập luyện liên tục ( khó khăn của mình là bỏ qua các món béo bẩy ngon lành huhu ) và kết quả , mình giảm 8kg trong 4 tháng ( từ 50kg xuống 42kg ) , da mình cũng đã đỡ đen hơn , nhưng còn cái chân sẹo thì tới bây giờ mình vẫn đang cố gắng đây :3 đôi lúc thì cũng muốn bỏ cuộc , nhưng trong đầu mình loé lên một suy nghĩ là không thể nào để những ngày tháng như đì xuống " ĐỊA NGỤC " trước kia nữa .
Về phần mọi người thì sau khi thấy mình khác đi như vậy thì cũng có chút bất ngờ , lại còn khen là có eo , xương quai xanh đẹp ( nhưng mình vẫn còn ghim lại lời mà mấy người đó nói hồi trước á nhaaa )

4 nếu bị Body Shaming thì phải làm gì ?
Thể hiện cho chúng nó thấy bạn làm được gì ? thay đổi bản thân sửa lại khuyết điểm , cứ như thế họ sẽ đành ngậm mồm lại những lời nói xúc phạm của mình , thế nên tự tin lên , mạnh mẽ đối mặt với nó và hoàn thiện lại bản thân nha ! Bạn xứng đáng được yêu thương mà , tin mình đi , ngay cả khi không có ai yêu thương bạn , hãy luôn " Love Your Self " nhé , yêu nhiều hahaa
=============================================
p/s : pái pái , hẹn gắp lại ở series lần sau :33333 iu iu iu uuuuuuu