Algunos consejos simples para mejorar la autoestima son:

Evitar la comparación:Entender que cada quien hace lo que puede con lo que le tocó en suerte

Ser realista:Respecto a las metas propuestas (que sean alcanzables y a corto o mediano plazo), pero también a los defectos y virtudes (no agrandarlos ni minimizarlos)

Hacer las paces: Con el pasado y los errores cometidos, los daños recibidos con lo perdido. Es indispensable dejar ir para poder vivir en el presente

Defender lo propio: No ceder a las peticiones ajenas que contradigan lo que deseamos o queremos, ni renunciar a lo que buscamos por simplemente recibir aprobación ajena

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