Aby odpowiednio pielęgnować swoją twarz musimy wiedzieć czego ona potrzebuje. Nie mówię, o tym by wydawać fortunę na jakieś kremy, maski, peelingi i inne rzeczy, a by zainwestować np. Jeden (lub dwa , w zależności od rodzaju cery ) krem, jednen peeling,itd pod warunkiem, że on nam pomaga.
Więc przejdźmy do konkretów.
Jak pielęgnować cerę:
1. Suchą - do mycia twarzy zamiast zwykłego mydła stosuj łagodne środki myjące bez zawartości SLS i SLES. Bezpośrednio po umyciu nałóż na twarz kosmetyk nawilżający, który zmniejszy ucieczkę wody. Szukaj kremów,które zawierają składniki nawilżające (gliceryn- tak to składnik, który nam pomaga) i tłuszczowe ( odbudowują płaszcz ochronny i jednocześnie zapobiega ucieczce wody ). Szukaj w kremach np. protein, gliceryny, a także emolientów np. oleje roślinne.
2.Tłustą - unikaj preparatów o wysokim pH. Bardzo ważny jest prawidłowy dobór preparatów myjących i peelingujących ( unikaj agresywnych mydeł o wysokim pH. Stosuj toniki bezalkoholowe, które odświeżą skórę i spowodują ściągnięcie porów. Krem pielęgnacyjny powinien być kremem nawilżającym. Stosuj hydrożele oraz emulsje o niskiej zawartości tłuszczu oraz kremy matujące usuwające nadmiar sebum. Stosuj peelingi enzymatyczne oraz maseczki opartych na składnikach silnie usuwających sebum (glinki). Możecie również zaopatrzyć się w bibułki matujące, które pozwolą usunąć sebum w trakcie dnia.
3. Mieszaną - główna zasada: ograniczenie gruczołów łojowych w miejscach przetłuszczających się bez wyrządzenia szkody okolicom suchym. Myj twarz żelami do cery mieszanej, suchej lub wrażliwej. Przemywaj twarz w okolicy "strefy T" tonikem ściągająco - oczyszczającym, przeciwłojotokowym. Wykonuj regularny peeling "strefy T" . Na dzień stosuj kremy, żele, bibułki matujące w "strefie T", a na pozostałej części twarzy kremy nawilżające. Na noc stosuj kremy odżywczo- normalizujące.
4.Normalną - chroń ją przed promieniowaniem UV - stosuj kremy z filtrem ( co najmniej SPF 15, a przy bardzo jasnej karnacji nawet SPF 30). Pamiętaj o kremach chroniących przed wiatrem, mrozem i wilgocią. Stosuj kremy nawilżające przez cały rok. Taki krem pełni funkcję ochronną i zapobiega ewentualnemu wysuszeniu skóry. Nie zapomnij o zdrowym odżywianiu, ponieważ dostarczasz skórze witamin. Zadbana i odżywiona cera nie bedzie sprawiać żadnych problemów.
5. Naczyniową - przede wszystkim chroń skórę przed zimnem i wilgocią- stosuj kremy ochronne w okresie jesienno-zimowym, unikaj przegrzania twarzy oraz promieniowania UV (słońce, solarium ). Sięgaj po kosmetyki przeznaczone dla tego typu cery, które zawierają składniki wzmacniające ściany naczyń krwionośnych np. bioflawonoidy. Unikaj zabiegów, które podrażniają skórę np. niektóre zabiegi mechaniczne, mikrodermabrazja. Powinno się uzupełniać niedobory witamin głównie : B2, PP (B3, niacyna, K, C oraz E ) - co do tych witamin to nie bierzcie ich " na własną rękę " lepiej skonsultować się z lekarzem, albo rodzicami.
6. Trądzikową - stosuj pielęgnację jak przy cerze tłustej. Rano i wieczorem oczyszczaj skórę płynem micelarnym lub specjalnym żelem do skóry trądzikowej. Na dziem używaj kremu nawilżającego. Do codziennej pielęgnacji rano -latem, jak i zimą - wprowadź krem zawierający filtry UV. Na noc używaj krem antybakteryjny. W przypadku przedłużającego się stanu trądzikowego lub zmiam ropnych zasięgnij porady dermatologa.
7. Wrażliwą - stosuj kosmetyki przeznaczone do tej cery, bez barwników, pozbawione zapachu, olejków eterycznych oraz z jak najmniejszą ilością składników aktywnych, które mogą ją podrażnić. Do oczyszczania twarzy używaj delikatnych płynów micelarnych. Na dzień stosuj kremy chroniące przed wiatrem, mrozem, wilgocią ( krem co najmniej z filtrem SPF 15). Na noc krem o działaniu kojący i regenerującym. Raz w tygodniu wykonuj peeling enzymatyczny. Unikaj peelingów mechanicznych.

Dzień dobry.  Mam nadzieję, że dzisiejszy rozdział wam pomoże. W następnym rozdziale trochę o kosmetykach.