Todo el mundo es diferente, y las cosas que sentimos son diferentes. La gente a menudo no entiende que la depresión también es diferente para todos. No es una tos con congestión que se puede diagnosticar fácilmente. Hay muchos síntomas diferentes de la depresión.

Esto no significa que experimentarás todos esos síntomas. Puede sentir algunos de ellos - o incluso sólo uno de ellos. No hay una regla certera que diga que para estar deprimido, uno debe tener todos los síntomas de la depresión.

Además, te sorprenderías por el número de personas que todavía son capaces de funcionar en su vida cotidiana, mientras que sufren de depresión. La diferencia es que no funcionan tan bien como antes, o que están simplemente pasando por los movimientos, con absolutamente ninguna alegría en la vida.

A lo largo del tiempo, la gente se ha vuelto muy buena en ocultar la depresión. Alguna vez se pensó que era una debilidad mental, y por lo tanto, si lo sufres, lo escondes lo más posible. No debía ser discutido con gente fuera de la familia - y posiblemente ni siquiera con personas de la familia.

Incluso con toda la información concerniente a la depresión y sus causas, muchas personas seguirán forzando una sonrisa en sus caras cuando tengan que interactuar con otras personas - para ocultar la depresión. Nunca buscarán ayuda. Piensa en eso y comprende - para ti y tus seres queridos - que estas personas son las que descubren cómo seguir funcionando en sus vidas. Ellos van a trabajar, ellos van a la escuela y pueden cumplir obligaciones sociales. Sólo porque todavía son capaces de hacer esto no significa que la depresión no existe.

A su manera, la depresión realmente puede ser un asesino silencioso. De hecho, se estima que para el año 2020, la depresión será la segunda causa de muerte, después de la enfermedad cardíaca. Presta atención a ti mismo y a tus seres queridos - incluso si no están mostrando síntomas de depresión.