Si sufres de depresión y tu médico te ha recetado un antidepresivo, descubrirá que en aproximadamente tres semanas puedes volver a funcionar en tu vida, incluso mientras tomas el medicamento. Por desgracia, esto da a la gente un sentido de "Estoy mejor ahora" que no es del todo cierto.

Osea, la depresión requiere medicamentos, pero también requiere asesoramiento. Sin el asesoramiento adecuado, nunca llegarás a la raíz del problema - lo que está causando la depresión. La medicación no hará que se vaya - sólo se ocupa de los síntomas de la depresión.

El asesoramiento es necesario para hacer frente a la causa de la depresión. El asesoramiento para la depresión puede tener dos partes. La primera parte puede ser terapia tradicional, de modo que el consejero puede ayudarte a descubrir cuál es el problema, en el caso de que no lo sepas ya.

A veces la depresión no tiene causa visible. Otras veces, puede ser causada por una condición física que no requiere ningún asesoramiento en absoluto - la depresión merma cuando la condición se trata. Por lo tanto, la terapia tradicional puede ser necesaria, pero que por lo general será seguido con terapia cognitivo conductual, o TCC.

La TCC enseña esencialmente una nueva forma de pensar - una nueva forma de ver o acercarse a un problema. Esto te permite manejar el problema de una manera más constructiva y oportuna. Una vez que el problema que está causando la depresión es cuidado, el estado deprimido levanta. La TCC puede tomar desde 12-20 semanas.

Además, dependiendo de la gravedad de su depresión, es posible que tu médico no sienta que se debe buscar consejo hasta que el medicamento recetado tenga la oportunidad de trabajar. Por otro lado, puede sentir que la depresión garantiza un asesoramiento inmediato. Esto varía de un individuo a otro.

Ten en cuenta que la mayoría de los terapeutas no tienen licencia para recetar medicamentos. Que requiere un médico o un psiquiatra.