Todo el mundo se ocupa del estrés en sus vidas. Pero la ansiedad puede llegar a ser anormal, y si esto sucede, comenzará a interferir en tu vida. Esto reduce significativamente tu calidad de vida, al igual que una discapacidad física.

De hecho, la ansiedad puede convertirse en un tipo de discapacidad física. La ansiedad te impedirá hacer las cosas que deseas hacer. Las personas que están socialmente ansiosas pueden ver que el progreso ansiedad hasta el punto de que no quieren dejar sus hogares. Comenzarán evitando lugares llenos de gente, o lugares o eventos donde se les podría pedir que se socialicen con otras personas. Incluso pueden empezar a temer el teléfono. Evidentemente, todas estas cosas combinadas sirven para disminuir la calidad de la vida de esa persona, evitando que se socialicen con viejos amigos, no conozcan nuevos amigos y no participen en ciertas experiencias.

La ansiedad también te impedirá disfrutar plenamente de aspectos importantes de tu vida, como tus hijos o nietos, pasatiempos o su carrera. Aquellos que sufren de un trastorno de ansiedad pueden llenar sus propias mentes con tantas cantidades de preocupación que hay poco espacio para disfrutar de las cosas que son buenas en sus vidas. Simplemente no pueden dejar de preocuparse.

La ansiedad puede conducir a problemas físicos y mentales. La depresión es un resultado común de la ansiedad, al igual que los dolores de cabeza constantes de la tensión. Estas otras condiciones mentales y físicas también juegan un papel en la reducción de la calidad de vida. Las personas que están ansiosas a menudo no duermen bien. Cuando hemos dormido lo suficiente, vemos el mundo a nuestro alrededor en una luz más positiva. Con la falta de sueño, sin embargo, las cosas a menudo parecen ser "más sombrío" de lo que realmente son.

A pesar de que las cosas no son tan sombrías como podríamos pensar, la calidad de vida se reduce aún más porque nuestra propia percepción de lo que está sucediendo a nuestro alrededor es todo lo que realmente tenemos que pasar en la vida. La ansiedad realmente tiene un enorme impacto en la vida general de uno, y por lo tanto, si estás sufriendo de ansiedad, debes buscar tratamiento tan pronto como sea posible, para que tu vida - y tu percepción de tu vida - pueda volver al buen camino.