L'autostima è creata dall'opinione che le persone hanno di se stesse. Essa indica il loro senso d'importanza e valore personale.
L'autostima può coinvolgere diverse convinzioni riguardo la propria personalità, ad esempio la valutazione dell'atteggiamento, il sistema di valori morali, le emozioni e la condotta. Probabilmente già saprai che l'autostima è un aspetto importante per quanto riguarda il successo personale e la felicità. Da un lato troppa autostima può indurre al narcisismo, il quale può essere repulsivo e rovinare le relazioni personali. Dall'altro lato poca autostima può far sentire una persona debole e depressa, il che può condurre le persone a scelte sbagliate che si ripercuotono in relazioni dannose o nel fallimento, per quanto riguarda il raggiungimento dei propri obiettivi. In ogni caso livelli troppo altri o troppo bassi di autostima possono essere dannosi, quindi l'ideale è raggiungere l'equilibrio scegliendo una via di mezzo che consiste nell'avere una visione realistica e positiva di noi stessi.