Das hier ist ein zusätzliches Kapitel ich hoffe dass es euch auch gefällt <3

Es ist ein Bauchhomework zum mitmachen mit Sophia Thiel.

Es ist sehr wahrscheinlich dass ihr sie kennt. Aber ich wollte sie in meinem Abnehmbuch nicht vergessen, da ich finde dass ihre Workouts allgemein viel bringen wenn man es richtig macht;)