Pár jó tanács rossz kedv ellen:
- meleg kakaó, ha allergiás vagy, tea
- takaró
- vicces, kedves videók
- a Yodlee mindig jó kedvre derít
- régi kedvenc film vagy könyv
- fényképek boldog pillanatokról
- merj sírni! Ha mások előtt nem megy, keress egy nyugodt helyet (én is ezt teszem, ha muszáj)
- sétálj! A séta is egy nagyszerű felszültség levezetés
- takaríts, mosogass. Furán hangozhat, de tényleg segít. Csönd kell hozzá, hogy átgondold a problémát
- gondolkodj, ne csupán a szívedre hallgass! Jól hangzik a mondat: "Hallgass a szívedre!" de ez nem minden esetben jó. Mindennek van határa.
- 10 perc éneklés feszültség levezető. Ha szeretsz karaokezni, javaslom a smule sing! alkalmazást, nagyon jó.
- ha szédülsz, igyál egy pohár limonádét. Elképzelhető, hogy leesett a vércukor szinted.
- ha problémával küzdesz, beszélj valakivel, akiben megbízol. Akárkivel. A lényeg, hogy kimond a szavakat és halld őket. Így jobban megérted mi lehet a problémád.

Fuh...annyi minden van, ami segíthet.