Trabajo con el espejo: Mira tu reflejo y reconoce tus talentos únicos yhabilidades. Di en voz alta: "Mis talentos, [nómbralos], me hacen quien soy y estoyorgullosa de ellos". Este ejercicio se basa en los principios de la psicología positiva yenfatiza la importancia de reconocer y valorar nuestras habilidades únicas.

Afirmación: "Acepto mis talentos únicos y los uso para enriquecer mi vida y la vida de los demás." Esto ayuda a reconocer y apreciartu individualidad. 

Pregunta de refuerzo: ¿Cuáles son los tres talentos o habilidades de los que estás más orgullosa? ¿Cómo han dado forma a tu vida y tus experiencias? 

Muestra de Talento: Planifica una actividad que te permita utilizar y mostraruno de tus talentos. Podría ser pintar, escribir, hablar en público,cocinar, o cualquier cosa que permita que tus habilidades brillen. Participar en actividades en las que utilices tus fortalezas se relaciona conun aumento de felicidad y plenitud.

Tarea: Crea un plan para desarrollar más uno de tus talentos o habilidades.Investiga cursos, únete a clubes, encuentra mentores o practica con regularidad.El desarrollo personal continuo es clave para la realización personal yconfianza.