Trabajo  en el espejo: Mira retrospectivamente los últimos 30 días. Reflexiona sobre tu viaje frente al espejo, reconociendo tu crecimiento y el trabajo que has puesto en estoprograma. 

Afirmación: "Estoy orgullosa de mi viaje y emocionada por el futuro". Estaafirmación celebra su progreso y establece un tono positivo para continuarcrecimiento. 

Pregunta de refuerzo: ¿Cuáles son las tres lecciones principales que has aprendido sobre ti misma en el último mes? 

Reflexión y establecimiento de metas: Escribe una reflexión sobre tus experiencias y aprendizajes.Establece metas para el próximo mes basándote en estos conocimientos. Las metas deben serespecíficas, alcanzables y alineadas con tu viaje de crecimiento personal.

Tarea: Crea un tablero de visión o escribe una carta a tu yo futuro, describiendo tusesperanzas, sueños y planes para la siguiente fase de tu viaje. Esto actúa como una herramienta de motivación y un recordatorio de tus aspiraciones y el camino en el que te encuentras.