第二章
听说这一次的表演，唱跳难度比较高，参赛之前完全没有舞蹈基础的肖战多少心里有些忐忑，但是凭借自己不服输的要强心态，他依然觉得自己能做好。
舞蹈老师推门进来了，彭楚粤肖战白澍夏之光早已双手背后站成一排站在训练室中间。
舞蹈老师是个年轻男子，黑色无袖汗衫搭配大红中裤，头上棒球帽反戴，表情冷酷，面部肌肉完全紧绷，是个严肃cool man无误了。
肖白粤光向老师90度弯腰鞠躬“老师好”，舞蹈老师直接切入正题“你们好，我姓罗，是你们新教练，今后就由我负责帮练你们的舞蹈，这期的唱跳表演，难度不小。我了解过，你们中，夏之光跳舞不错，彭楚粤和白澍，你们毕业于星海音乐学院和上海戏剧学院，艺术学院可能也练过形体，但是，肖战，你似乎之前从前从来没接触过舞蹈，所以，团内舞蹈水平参差不齐，个人水平差距还蛮大的，但是，我对你们的要求绝对不会低，我希望你们每个人做到最好的自己，训练的过程中，我要看到你们的努力还有进步，我想你们也不会轻易服输吧?”罗教练说完这一句，少年们紧绷的心开始躁动，对接下来的训练充满未知的期待。
今天的第一课是拉伸，简单来说就是先劈叉压腿，光光二话不说，啪的一下就下去了，笔直的双腿像一条直线，白澍和彭楚粤也试探着压下去，下去到差不多150度的时候，就再也下不去了，这边肖战更是艰难，已经尽力往下压了，但是整个人仿佛永远在半空中，试探中，总感觉自己已经到极限了。
罗教练手里拿着的细长黑色棍子就是教鞭了，他举起来就是一挥，“啪”一声，落在肖战肩头，这一下倒不是很重，肩头只是涩涩的痛，“往下，不要有其他任何杂念，压腿没有别的方法，就是硬捱，压”罗教练对着眼前三人道。
然而三人却依然没什么进展，罗教练用教鞭点了一下光光说“夏之光，你先起来，帮一下白澍和彭楚粤”，光光一下就起来，走到白澍面前，搞怪一笑“澍苗苗，我来帮你啦”白澍还没反应过来，啪一下，已经被按了下去，撕裂的疼痛传来，不用猜，澍苗“哦哦哦哦…”带着呜咽的的惨叫声成为焦点，彭楚粤肖战同时看过来，看到白澍半张着抖动的嘴，双眼紧闭的样子，两人不由发怵。
突然，欢欢也被一只小手压了下去，于是，训练房里就多了一声惨叫“嗷呜~~”彭楚粤痛的抬不起头，眼泪硬生生被逼了出来，这两个人，叫也叫了，哭也哭了，总算是压下去了。
肖战眼看着两人成功压下去了， 他不想拖团队后腿，求助的眼神看向罗教练“罗教练，你帮我一下吧，我这是在下不去了，你下死手，我OK的”初次压腿，难度可想而知，可肖战这还悬在半空中，要强行压下去还真不太容易，罗教练心想，今天练完，肖战怕是一晚上没好觉睡了。
罗教练把光光也招了过来，“夏之光，你按着他肩膀”说着，两人便上手了，光光在上面按着，罗教练在下面用脚踩着肖战左腿，两人齐发力。
肖战仿佛一个人偶，咬紧牙关，任由他们摆动。一个快准狠，肖战已然劈了下去。“呃”近乎低吼出来的一声，仿佛经脉被扯断，撕裂感迅速由腿部胯部蔓延到全身，流入大脑，肖战瞬间疼蒙过去了，两眼放直看着地板，叫完那一声“呃”之后，便失声张着口，整个人仿佛呆住了，超乎控制的生理反应，使得肖战两眼突然就红了，眼泪不自觉夺眶而出，汗水也仿佛是一下漫出来一样，额头脸颊冒出的细密汗珠，很快凝结在一起，滴滴答答顺着鼻尖还有下颌骨滑落，他双手握成拳头，紧紧扣在地板上，也不说话，也没有多余的表情，只是呆着。
一旁的白澍彭楚粤看到肖战这样，都愣住了，夏之光在旁边抚摸轻拍着肖战，罗教练也蹲着给现在按摩着大腿肌肉，帮助他放松。
持续了大概有十秒钟，终于，仿佛回过了意识一般，后脑勺像是被人拎着，剧烈疼痛，使得双腿不由自主轻微抽搐般地抖动着，肖战眉头皱到了一起，双眼也紧闭，放弃了表情管理，龇牙咧嘴开始痛呼“哦哦哦…痛，痛，好痛”
脆弱的声音十分低沉，还伴着轻微哽咽声，他两手撑着，想要挣扎缓一缓，可是两条腿仿佛僵住一般，根本无法动弹，或者说是，只要轻微移动一下，腿部便会带来更撕心裂肺的疼痛。
肖战此刻动也不想动了，艰难地忍受着这持续的并且似乎无法消减的撕裂痛感，他是团里的老大哥，台上，他总是能很隐忍的控制自己的情绪还有表情，但是，此刻，他心理防线有些崩塌了，他开始怀疑“我现在在干什么?我走的这条路真的对吗？我还要坚持下去吗？”脑海里不断出现这样的疑问，不过，很快，他的思绪被耳边传来的队友的声音打破。
白澍彭楚粤夏之光，围在他身边，再加上罗教练，四双眼睛直勾勾盯着他，“战战你还好吧”“战战!”“要不，你先休息一下吧，慢慢来”……
突然回过神来，才意识到，自己现在是怎样一副惨状，说一句狼狈不为过，他立马收起刚刚内心的疑惑，肖战是怎样要面子的一个人啊！面子里子都极其要强，他怎么可能服输?
他终于开始和队友还有教练回话“哦，嘶…我没事，只是没想要会这么痛，有点蒙了”嘴角居然还扯出一个微笑，不过显然是苦笑。。。。。
只是，这波压完腿，小白月三人好像是忘记了怎么走路一样，一瘸一拐，走路一个比一个难看，只能说是硬着头皮，悲凉又滑稽地继续了接下来一天的训练。
一天下来，少年们结束了高强度的训练，虽然还没有练到预期效果，但是整段舞蹈也都完全的扒了一遍，少年们心里也都有底里。
回到宿舍，小白月三个人不由分说，齐刷刷地瘫坐在客厅沙发上，光光跑去厨房，给哥哥门一人拿了瓶水过来。肖战向光光招手道“光光你快来，给战哥揉揉腿”，瞎逛立马就过去了，在肖战膝盖和大腿上揉捏起来，光光跳舞是专业的，揉伤更是专业的，有条不紊的按摩，使被按摩的人，腿上传来酸痛肿胀之余，还有肌肉在释重放松的爽快，这酸爽，简直让肖战欲罢不能，只“嗷嗷”地叫着，听着像是在喊疼，又更像是在喊舒服。
旁边白澍彭楚粤看着，又争相招着光光来给自己按摩，“光光，快来给你澍哥哥也按按”“光光，先给小粤哥按，快快快”。少年宿舍里就这样欢吵成一片，欢吵打闹一直是宿舍日常，肖白粤光一起训练一起生活，一起哭一起笑，欢笑与痛苦中，他们在热烈地成长。(奈何wjjw不做人!)