Уже конец лета, осень всё ближе и ближе и всё чаще даёт о себе знать. Тёплых деньков становится намного меньше, яркое солнце уходит, и приходят дожди, тучи. В такое время года мы начинаем хандрить, настроение на нуле, но как же всё-таки настроиться на нужный лад, ведь впереди нас ждут школа, институт, работа? Вот мы и подошли к теме нашего лайфхака: как не впасть в осеннюю депрессию?

Вообще, у каждого человека свои решения для выхода из той или иной проблемы, но всё же, я выделила несколько пунктов, которые, как я думаю, помогут вам преодолеть осеннюю хандру.

1. Новое время года - новое хобби

Почему бы не оставить всю нашу рутинную и обычную жизнь и не заняться чем-то совершенно новым? Может, вы с детства мечтаете вышивать крестиком или научиться вязать свитера? А может внутри вас кроется талант художника? Сейчас самое время, чтобы открыть в себе что-то новое! И забудьте распространённые отмазки: "сегодня я устал", "займусь на выходных", "не сейчас" и т.д. Так вы только доказываете самому себе, что становитесь ленивым человеком, который ищет оправдание перед самим собой.

2. Уборка

Как бы это странно не звучало, но уборка - верное решение, чтобы избавиться от ненавистной депрессии. Вот что вы чувствуете во время уборки? В этот промежуток времени вы вспоминаете своё прошлое, свои ошибки, свои эмоции. Это самый лучший момент, чтобы переосмыслить свою жизнь. Также можно включить любимую музыку - убираться намного легче.

3. Просто отдохните

Осенью погода нам кричит: "Сиди дома!". И к этому нужно прислушаться. Останьтесь в один из дней дома, прочитайте любимую книгу, выпейте горячего чая или какао, можете посмотреть любимый фильм или сериал. Это очень хорошо помогает от осенней хандры! Вы расслабляетесь, отдыхаете, и у вас вновь появляются силы на повседневную деятельность.

4. Учёба

Впереди страшные экзамены? Всё лето прогуляли? Так сейчас самое время заняться учёбой и подготовкой к экзаменам! Засядьте за учебники, тетрадки и уйдите с головой в образование. Полученные знания никогда лишними не будут. И в это время вы отвлекаетесь от своих мыслей, что помогает нам легче принять новое время года.

5. Обновитесь

Пускай это звучит смешно, но вам нужно обновиться! Осень хоть и пестрит яркими цветами листьев, но серые тучи, туман и дождь перечёркивают всю красоту пейзажа. Так внесите же свои краски в эту жизнь. Купите яркую резинку для волос, тетрадку, ручку. Начинайте с мелочей. Также что-то можно соорудить самостоятельно, даже тот же браслет из ярких бусин.

Вот пятёрка лайфхаков от меня. Я думаю, они вам помогут в случае чего. Но будем надеяться, что это не произойдёт, ведь жизнь полна ярких, запоминающихся моментов! Главное, не упустить их.

Всем удачи! Встретимся в следующей статье.