Приветики лисята! Спасибо всем кто заглянул в эту книгу, а еще более благодарна тем, кто в ней остался!

Раньше я уже вела дневник, в котором я рассказывала о своей жизни, целях, мечтах и выражала свои мысли... Но я часто пропадала на долгое время и не выполняла поставленные мною же задачи! Поэтому я решила избавиться от этого позора и начать все с чистого листа в новом 2023 году!

На этот раз я буду более активной и буду больше рассказывать о себе. В прошлом дневнике я рассказывала только о текущих событиях, что довольно не интересно для читателя, ведь в такие книги мы обычно заглядываем чтобы получше узнать о предпочтениях и мировозрении автора. Поэтому я решила создать новый усовершенствованный дневник!

Итак, приступим!

Мое прозвище в интернет сообществе — LisSana, оно образовано от смешения слова лиса и моего укороченного имени. Мне уже 19 лет (я довольно старая) и, к сожалению, я все еще не смогла осуществить поставленные мною цели...

В жизни я скованный человек с подбитым ментальным здоровьем. У меня куча целей и задач (некоторые из которых не очень уж и сложно выполнить), но точно также много психологических барьеров, которые не дают мне выполнить эти мечты...

Я все еще способна воспроизводить идеи в голове, но моя физическая оболочка отказывается хоть что-то делать ради осуществления их в жизни. Как говорится, прокрастинация пожирает человека все сильнее, если человек позволяет себе продолжать жить в состоянии недееспособного овоща. Я пожалуй соглашусь с этим выражением, отсутствие движения меня реально угнетает все больше и больше. Я возможно уже достигла той точки, в котором мне срочно нужно принимать решене, выбираться ли мне из этой дыры или остаться в таком состоянии всю свою оставшуюся жизнь...

Я не буду осуществлять свои ошибки прошлого и начну с малого.

Начну я с тренировок каждый день. Во время физических нагрузок у человека повышается дофамин, который отвечает за хорошее настроение.

Также, я хочу приручить себя получать удовольствие от процесса какого-нибудь действия, а не от результата. Я стала жертвой той самой дофаминовой иглы, так как я всегда радовалась только
тогда, когда доходила до результата... Я все меньше и меньше испытывала удовольствие от процесса и в итоге вовсе забросила все дела.
Ну скучно мне было, например, просто сидеть и пару часов рисовать! Я забрасывала это действие и не доходила до пика той самой радости! С таким подходом я вовсе перестала получать хорошее настроение от своих телодвижений...

Сейчас я в первую очередь намерена разбудить в себе ту прошлую жизнерадостную и активную спящую красавицу, которая укололась об иглу с ядом и уснула на неопределеннное время, пока ее не спасет принц с противоядием! Ну естественно принцем буду я сама же, а вы - противоядием)))

Я выразила все свои мысли на сегодня... Спасибо, что дочитали до конца! Напишите в комментариях, смогу ли я реабилитироваться и какова вероятность, что я смогу вытянуть себя из этой бездонной ямы без психолога?