lalanuts

Những điểm nổi bật của việc ăn sáng bằng ngũ cốc GranolaGranola được biết là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tốt, nhưng đặc biệt để biết rõ hơn những lợi ích khi ăn sáng bằng ngũ cốc Granola thì chưa phải ai cũng biết. Hãy để Lala nuts giúp bạn cung cấp thêm thông tin nha!https://lalanuts.com/loi-ich-khong-ngo-toi-khi-an-sang-bang-ngu-coc/1. Lợi ích của việc ăn sáng bằng ngũ cốc granola:Với sự kết hợp hoàn hảo của các chất dinh dưỡng có trong hạt bí xanh, yến mạch, nho khô, hạt điều, hạt óc chó, hạt macca, hạnh nhân,... khi kết hợp cùng nhau cho chúng ta món ăn đầy dinh dưỡng và chúng giúp ta:1. Cung cấp năng lượng kéo dài: Ngũ cốc Granola chứa chất xơ và carbohydrate phức hợp, giúp duy trì năng lượng suốt cả buổi sáng.2. Bổ sung chất dinh dưỡng: Ngũ cốc Granola giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.3. Hỗ trợ tiêu hóa: Chất xơ có trong ngũ cốc Granola giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và duy trì sự cân bằng đường huyết.4. Duy trì sự no lâu: các thành phần giúp chúng ta giảm đi cảm giác thèm ăn nên sẽ kiểm soát được lượng calo và cân nặng5. Cân bằng đường huyết: đối với những người có tiền sử bệnh béo phì, máu nhiễm mỡ khi sử dụng làm những bữa ăn khoa học lâu dài sẽ giảm thiểu đáng kể được sự tăng đường huyết gây ra bệnh nặng hơn.6. Dễ dàng chuẩn bị: bất kể đối với mọi người, đặc biệt những người làm văn phòng cực kì bận rộn ăn uống không lành mạnh thì Granola là một lựa chọn cực kì lợi và thuận tiện nhanh chóng để chuẩn bị.…

IIDRASS

Vote cp bn thích để ra chấp nhe :>TWICE BLACKPINK BTS GOT7...Thể loại : Instargram Confession... Couple: Taemimin :))) Tzukook Jinsa Jinayoen MoHope Mohyo Sonji Bamliz ..........(một số cặp khác nhìu) Lần đầu tiên viết kiểu này Mong m.n đừng chê :<<*KO TIẾP ANTI* :)))))) AN PHẬN DÙM... *Vote cp để ra chấp nhen*…

Demonwings99

Trong tình yêu, ai lại không từng trải qua những phút giây hờn ghen, ích kỷ và có đôi khi vấp phải những lỗi lầm đáng tiếc. Tình yêu không phải chỉ cần những mật ngọt, hương hoa, tình yêu cần cả sự bao dung và tấm lòng vị tha cao thượng. Chỉ có trái tim mới cảm hóa được trái tim, chỉ có tình yêu thực sự mới đủ sức xóa tan những nghi ngờ, ghen tuông ích kỷ, mới phá vỡ được lớp sương mù bao phủ trong mỗi trái tim yêu.Số phận trêu ngươi đẩy đưa hai con người trẻ tuổi có chung một bi kịch gia đình đến bên nhau và gắn kết với nhau bởi mối tình trong sáng. Sự thật vỡ lở, tình yêu liệu có hóa giải hận thù? ("Tình yêu và thù hận")Nghi ngờ đứa con gái bé bỏng không phải là con ruột của mình, Lâm đau khổ và bế tắc tột cùng, anh quay sang đối xử lạnh nhạt và tệ bạc với người vợ trẻ mà anh vốn tin tưởng và yêu thương hết mực. Sóng gió nổi lên, tình yêu và hạnh phúc đứng chông chênh bên bờ vực thẳm. Liệu nghi ngờ của Lâm là có căn cứ hay chỉ do lòng ích kỷ và sự ghen tuông mù quáng?... "Vợ ơi anh biết lỗi rồi", tên truyện ngắn và cũng là tựa đề của tập truyện, không chỉ giản đơn như một lời xin lỗi chân thành tha thiết của người chồng với người vợ trẻ, đó còn là một sự thức tỉnh kịp thời, đúng lúc của niềm tin. Niềm tin giúp tình yêu không còn đi lạc lối.Những câu chuyện trong cuốn sách với những đề tài không hề mới, vẫn là những chủ đề muôn thủa của tình yêu rất nhẹ nhàng, giản dị nhưng lại khiến người ta xúc động. Với những người đã và đang yêu, nó khơi dậy nhiều cảm xúc thân thuộc mà dư…

tructhanh771

[ĐAM MỸ] TÔI ĐÃ NGHĨ BẠN CÙNG PHÒNG KHÓ GẦNThể loại: Đam mỹ hiện đại, học đường, bạn cùng phòng, cường công x dụ thụ, H văn, ngọt.Trần Duệ sinh viên năm nhất khoa kinh tế, vừa vào đại học, tưởng rằng cuộc sống sinh viên sẽ tràn đầy tự do và mới mẻ, nhưng không ngờ lại gặp phải cú sốc đầu đời: bị phân ở chung với đàn anh cùng phòng chẳng khác gì... cái tủ lạnh.Dương Minh, sinh viên năm 3 khoa y, lạnh lùng, kiệm lời, cả ngày chỉ thấy dán mặt vào sách vở không thì đeo tai nghe, chẳng thèm quan tâm gì mọi chuyện xung quanh. Mọi lời chào hỏi, đề nghị giao tiếp hay đơn giản là "Cho em mượn bút nha" của Trần Duệ đều bị phớt lờ không thương tiếc. Không khí trong phòng thường xuyên ở nhiệt độ thấp nhất.Cậu nghĩ: "Chắc tên này bị chướng ngại giao tiếp. Hoặc ghét con người. Không thì bị cả hai."Nhưng mọi suy đoán sụp đổ vào một đêm mưa rả rích. Khi Trần Duệ trở về phòng sớm hơn dự kiến, ánh mắt vô tình nhìn vào khe cửa nhà tắm vẫn chưa đóng kín... và cậu thấy mọi thứ.Không chỉ là thân hình săn chắc ướt át mồ hôi, mà còn là gương mặt Dương Minh đỏ bừng, đôi mắt khép hờ như đang chìm trong khoái cảm bị dồn nén quá lâu, tiếng rên rỉ gợi tình. Một tay tự hành sự, một tay chống tường, cả cơ thể căng cứng như sắp bùng nổ...Trần Duệ chết lặng. Tim đập như trống trận. Cậu tưởng tên kia vô cảm, hóa ra chỉ là một quả bom sinh lý chực chờ phát nổ.Từ sau đêm đó, cậu bắt đầu... nghịch. Chẳng biết từ lúc nào, cái máu trêu chọc nổi lên, mà mục tiêu lại là đàn anh cùng phòng trông như cái tủ lạn…

Wookanda

Vì có quá nhiều ý tưởng cho mấy cái vụ ghen tuông này nên gộp lại làm một luôn cho nhanh...…

duotpvidamme

vì vừa cày lại "sợi chỉ đỏ" nhớ kaoearth quá nên muốn viết mấy mẫu chuyện nhỏ dành cho cp này🥹 giờ vẫn còn luỵ cp này quá tr…

ginpearl

Short storiesHTF/Viral Hit FanfictionFic này dành cho otp yêu dấu mãi realAuthor: Snew/Tôm Tuyết…

ziuuhunhan

Nothing to sayIt is a sad story,SE,completed#hunhanisfuckingreal4ever…

oohsehun_Xan

Tên gốc :Người yêu của tổng giám đốc xã hội đenTác giả :Quân Tử Hữu ƯớcĐam mỹ, Sinh tử văn Công sủng thụ, Ngọt ngọt và ngọt ,HE..Văn án: Anh-Ngô Thế Huân là tổng giám đốc " Tập đoàn Thánh hoàng"- một trong mười tài phiệt lớn nhất thế giới, là người cao cao tại thượng, mọi người phải phủ phục nể sợ; là bang chủ trong giới hắc bang, với trái tim băng lạnh. Chỉ có cậu - thiên sứ từ trời- là người làm trái tim anh tan chảy; anh có thể làm tất cả cho cậu, xây lâu đài hay hái mặt trăng nếu có thể để đổi lấy nụ cười và sự hồn nhiên của cậu.Anh, là hoàng tử phúc hắc, vẻ ngoài anh tuấn , gia thế vững vàng, là niềm mơ ước của mọi phụ nữ nhưng chưa ai lọt vào tầm mắt anh. Chỉ có cậu, anh đã cố tình thấy cậu ngay từ lần đầu tiên gặp mặt khi cậu mới chuyển trường tới.Anh là bang chủ của bang phái lớn thứ hai của Thành S, một đám người tình chờ được anh cưng chiều, nhưng anh lại yêu cậu thật sâu đậm sau lần đầu tiên vô tình được cậu cứu......Cậu -Lộc Hàm là thiên sứ trời ban, với vẻ đẹp người người ghen tỵ , là sinh viên năm nhất của đại học danh tiếng, đồng thời cũng là người yêu của Ngô Thế Huân tổng giám đốc của " Tập đoàn Thánh Hoàng " - một trong mười Tài Phiệt lớn nhất thế giới. Nhưng quá khứ của cậu rất đáng thương ,là một cô nhi đến năm mười tuổi mới được anh đưa về lâu đài nuôi dưỡng bảo bọc, tám năm nay cậu sống trong sự yêu chiều của anh.…

hanyhang8

[ Ngọt, ít angst, hài hước =))), học đường] "Này Hannie à, mày... có thích tao không?" Jooyeon hỏi với khuôn mặt điềm tĩnh và nghiêm túc, hoàn toàn khác hẳn với một Jooyeon gây cười hằng ngày. "Tập trung học đi, đây không phải lúc để đùa đâu, mấy ngày nữa thi rồi đó."Junhan thở dài rồi đáp lại thật bình tĩnh, mắt hướng về cuốn sách đầy ắp công thức toán trên bàn. Nhìn vậy thôi chứ nội tâm cậu bây giờ hoàn toàn phấn khích và rối loạn, ai mà nghĩ cậu Lee kia lại hỏi cậu câu đau tim vậy chứ?! "Nhìn tao mà trả lời đi, tao đang nghiêm túc đấy."Lee Jooyeon hỏi tiếp, lần này hắn ta sáp lại cậu gần hơn, đặt tay lên cuốn sách rồi khiến hơi thở nóng của hắn lướt qua mặt cậu.Junhan quay mặt nhìn hắn, cố gắng giữ poker face chứ cậu cảm giác tim mình sắp nhảy ra rồiHai người nhìn chằm chằm nhau một lúc lâu và........________❌ KHÔNG ĐƯỢC LẤY TRUYỆN CỦA MÌNH❌ SỬ DỤNG = CẦN CÓ SỰ CHO PHÉP ❌ CÁC CHI TIẾT TRONG TRUYỆN KHÔNG ÁP DỤNG TRONG CUỘC SỐNG THỰC TẾ ❌ TÔN TRỌNG SHIP, TUYỆT ĐỐI KHÔNG ĐỀ CẬP VỀ SHIP KHÁC NGOÀI JOOYEONxJUNHAN TRONG CÂU CHUYỆN CỦA MÌNH…

phongnguyet

Thư danh: Tiếu Hướng Chi Bình Thường Cuộc Sống Tác giả: mo0omo0omThể loại: tinh tế, cơ giáp, sinh tử, lính gác - dẫn đường, hệ thống, HE, ngắn, hoàn.Văn án:Pandora tinh cầu quân đội tiền tuyến phục dịch quân nhân lính gác Claude [ tinh thần thể Nhị Cáp ] ở thủ đô tinh thông qua hệ thống xứng đối kết bạn xa xôi tinh cầu Venice thức tỉnh dẫn đường Duy An [ tinh thần thể Miêu Tinh nhân ].Xem Nhị Cáp như thế nào gục Miêu Tinh nhân?Quân nhân Nhị Cáp thuộc tính lính gác công vs Miêu Tinh nhân thuộc tính dẫn đường đệ tử chịu.Rời nhà trốn đi trở thành lính đánh thuê lính gác Vick [ tinh thần thể bí mật ] ở một lần tiền thưởng nhiệm vụ trung nghĩ cách cứu viện hoàng tộc vương tử điện hạ dẫn đường Turner [ tinh thần thể khổng tước ].Xem lính đánh thuê như thế nào anh hùng cứu mỹ nhân hoàng tộc điện hạ?Nhân vật chính: Duy An, Claude, Vick, Turner ┃ phối hợp diễn: Victoria, Sophie, Shrek, Pooh, Mitch, Lôi Trạch, Odyssey ┃ cái khác: Tiếu hướng, lính gác dẫn đường, ky giáp, hệ thống xứng đối…

tdgichii_

⚠Warning OOC⚠'Dowoon đối với Taehoon không đơn thuần chỉ là "bạn". Cậu ấy là một phần ký ức, một bước ngoặt trưởng thành của chàng thiếu niên.Phải chăng... Taehoon đối với Hobin cũng chỉ là một loại tình cảm bù đắp, quan tâm mà hắn muốn gửi đến cậu bạn thân đã mất?"Taehoon này...Đối với cậu, tớ là Lee Dowoon hay Yoo Hobin?""Yoo Hobin...Nếu tôi cho rằng các cậu giống nhau, ngay từ đầu tôi sẽ đối xử tốt hơn với cậu.Các cậu chẳng giống nhau gì cả."Có lẽ...Thứ tình cảm Seong Taehoon dành cho Lee Dowoon là một loại tưởng nhớ, nuối tiếc cho một tình bạn đẹp ở quá khứ.Còn cảm xúc hắn dành cho Hobin là một tình cảm còn xa hơn cả tình bạn, hắn có thể không quá xuất xắc trong việc biểu đạt điều đó, nhưng trong tim hắn biết, hai chữ "bạn thân" là chưa bao giờ đủ cho thứ tình cảm hắn dành cho Hobin ở hiện tại."My drug? Hah-- His smile...". '✧ ✧ ✧ ✧ ✧🔍Note:+) Không reup, copy chất xám của mình dưới mọi hình thức, fic viết tuy không hay nhưng chung quy lại cũng là thời gian, công sức mình bỏ ra.+) Vì là fanfic nên việc bị OOC là điều không thể tránh khỏi, mình sẽ cố viết sao để tính cách nhân vật không đi quá xa.+) Nếu fic không vừa ý bạn đọc hãy góp ý thêm cho mình♡.✧ ✧ ✧ ✧ ✧composed by: Linh Chi…

dtswagst

series về hanlims, về joo haknyeon và lee euiwoong.…

kngan_pnz

Viết về chuyện thường ngày của Choi Wooje khi bước vào nhà mới, trở thành Choi thiếu sữa bột và các anh của em nhỏ.…

daoohuyenn

Giới thiệu nhân vật: Hoàng Bảo An( nó): là một cô bé dễ thương,hiền lành, dễ tính,ngoan ngoãn, ham học, thích đọc sách, dễ bị dụ, dễ bị bắt nạt, gia cảnh nghèo... Nguyễn Trung Anh( hắn) là một tảng băng di động, trong nóng ngoài lạnh, khẩu xà tâm phật, phải gọi là đẹp trai không góc chết, nam thần vạn người mê kể cả lũ bê đê, đa tài,thích chụp ảnh, não đột biến do IQ cao quá sức tưởng tượng, là công tử, cậu ấm của tập đoàn lớn nhất nhì Châu Á Truyện kể về một cô bé nghèo đã may mắn giành được học bổng tại một trường danh giá. Trong ngôi trường mới nó ít giao tiếp với mọi người, ít bạn bè, nó chỉ chăm chú vào học, mặt lúc nào cũng cắm vào sách, đưa việc học lên làm đầu... Và từ khi hắn bước vào đời nó cuộc sống của nó bị sáo trộn bị nhiều người ghét, bị bắt nạt vô cớ... Nhưng hắn luôn bảo vệ nó, cho nó cảm giác được quan tâm,che chở , yêu thương... Những dung động đầu đời, tình yêu học trò ngây thơ, trong sáng chất chứa bao kỉ niệm vui buồn, tình yêu giữ thiên thần và ác quỷ, tình yêu giữa một cô bé nhà quê lương thiện với một chàng thiếu gia lạnh lùng...Liệu thiên thần có thuần hoá được ác quỷ?... - Truyện hoàn toàn hư cấu- Còn các nhân vật khác vào truyện mình sẽ giới thiệu sau. Môn văn mình kém nên mọi người có ném đá thì ném nhẹ tay chút. Cảm ơn* cúi*.…

jiminyoohw

Giới thiệu:Tiết Nghi Ninh xuất thân danh môn, dung nhan mĩ lệ, phong thái nhã nhặn. Khi đến tuổi thành gia, nàng nghe theo mệnh của cha mẹ, gả đi làm thê tử của Đại tướng quân Lạc Tấn Vân.Người làm thê tử như nàng buộc phải tuân thủ nữ tắc, dốc lòng chăm sóc Lạc Tấn Vân, dịu dàng thuận theo. Lạc Tấn Vân dẫn binh xuất chinh, nàng ở nhà hiếu thuận với cha mẹ chồng, chiếu cố em chồng, xử lý mọi chuyện ở hậu viện đâu ra đấy, trưởng bối trong nhà không một ai thấy không vừa ý.Hơn một năm sau, Lạc Tấn Vân chiến thắng trở về, lại dẫn theo một nữ tử xinh đẹp, nói rằng thân tín của hắn đã bỏ mạng trong trận chiến, cầu xin hắn hãy chiếu cố muội muội của mình. Thế nên hắn quyết định nạp nàng ta làm thiếp, bảo vệ một đời bình an.Tiết Nghi Ninh không hề khóc lóc làm loạn, chỉ im lặng đứng đó một lúc rồi gật đầu đồng ý, giúp hắn sắp xếp thoả đáng cho nữ tử kia.Lạc Tấn Vân cảm thấy thê tử của mình quả là người vừa hiền lương còn biết điều, trong lòng vô cùng vui mừng.Rồi sau đó, hắn lại phát hiện nàng vẫn luôn âm thầm dùng thuốc tránh thai.Còn chưa kịp hỏi cho ra nhẽ, ngay trong đêm mưa gió đó hắn nhận được lệnh phải lập tức giết chết bạn cũ của nhạc phụ.Nàng điên cuồng giục ngựa đuổi tới, đứng che trước người nọ dưới cơn mưa lạnh lẽo, rút cây trâm cài trên đầu kề lên cổ mình rồi nói với giọng cương quyết: "Nếu muốn giết chàng ấy, vậy phải bước qua xác ta trước đã!"Lúc này hắn mới biết nàng nào phải hiền thê dịu dàng nhu thuận, không đố kỵ mà chỉ trao hết tình ý cho một ngư…

ooh_selu

Lần đầu xuất bản, có sai xót hay chỗ nào chưa hay thì xin mọi người chỉ giáo 🙏🏻🙏🏻Mong được sự ủng hộ của các bạn 👍🏻👍🏻#Jun_OSXH_…

-roohazzi

Ngọc Lam vừa mới phát hiện, bên cạnh nhà hình như mới có gia đình nọ chuyển đến. Gồm một ông cụ, một anh lớn và cô em gái út. Đặc biệt hơn là cái nhà này chỉ toàn là cực phẩm giai nhân! Xinh đẹp ngập trời! Khí chất tiên tử! Bà mẹ làm trái tim yếu đuối mong manh của thiếu nữ sao mà chịu nổi cơ chứ?? À nhưng có điều rất kì lạ về cái gia đình này... Thành thật thì Ngọc Lam chưa từng thấy ai bước chân ra khỏi căn nhà đó hết, bố mẹ hay hàng xóm cũng nói điều tương tự... Nhưng rõ ràng khi cô nói chuyện với người hàng xóm có căn phòng đối diện phòng cô thì cậu ta vẫn kể về sinh hoạt hàng ngày của bản thân chứ bộ!! Thậm chí còn kể bản thân ra ngoài nhiều hơn ở nhà là đằng khác đã vậy còn nói nhà cô mới là căn nhà kì lạ, chẳng bao giờ thấy ló mặt ra ngoài! Ôi nhân sinh gian nan có một số chuyện chẳng ai vạch trần nổi...___Cp: Nguyễn Ngọc Lam × Sano Manjiro 15/4 - ?/?Giải thích sơ lược, đọc thì đọc hôk đọc thì cũng hổng kịch tính hơn mấy...:Về cơ bản thì Ngọc Lam ở thế giới khác Mikey, khác cả về địa lý và cả về thời gian. Trong khi Mikey là những năm 2005, 2006 thì Ngọc Lam lại ở thời đại của chúng ta tức là 2022. Cánh cửa sổ phòng Mikey và Ngọc Lam chính là thứ duy nhất giúp họ liên lạc được với nhau, nói cách khác thì ở cửa sổ của họ có một lỗ hổng không gian nên mới dẫn ra cơ sự này. Tất nhiên là hai đứa nó làm gì có cơ hội biết được việc này cơ chứ, tui đâu có cho ai cái gì mà dễ quá z.Còn những việc còn lại trong truyện cứ để thời gian quyết đi=))))).…

dandelions_in_rain

Bộ phim số 9 của rạp chiếu phim "Whispers in the Dark" được công chiếu lúc 07:22Author: @dandelions_in_rainBeta: @ChuhongkimSummary: park dohyeon nói rằng hắn thương choi hyeonjoon, không ngờ rằng thứ tình cảm ấy lại làm người nọ không vui.…

DichGiaKhonNan

Yoo Hobin mở mắt, bản thân không chỉ về quá khứ khi 10 tuổi mà còn mang cả đặc tính thu hút nhân vật nguy hiểm…