Hejka! Dzisiaj moja kolację stanowił koktajl bananowy. Dam wam przepis i polecam go zrobić. Piszcie jak wam smakował kochani.

1 banan
ok. 4lyzki kefiru jednak można dac więcej tak aby był takiej konsystencji jak lubisz.
1lyzeczka siemia lnianego.
wszystko razem zmiksować. Łatwo i pysznie. buziaki